經濟、文學、醫學、體育是國際標準舞必修的課程，為什麼呢？許多舞者都一定認為只要把舞碼、音樂等等跳好就好，和經濟文學 醫學體育有什麼相關呢？親愛的朋友，關係非常重大。第一：經濟學，如果你想學好國標舞，時間金錢恆心永恆的執著你必須掌控 的非常得當，學習國標舞分為短線的學習，就是比賽的學習，時間最少要花十年以上，再來中線的學習，那就是妳又要比賽又要當 老師，時間大約要25年，如果你是為了健康，那就是長線的學習的方式，那就是一生一世時時刻刻都要學習，而且時間和經費還有 身、心、靈的恆心妳必須把它當成是最重要的，請妳千萬不要說我只是為了健康而已，自古生老病死無良藥可醫，那麼就要考慮到 健康是一生一世最重要的學習，那麼經濟學就非常重要，妳每個月要有多少經費多少時間來學習，那這個經濟學就很重要了。

    大約20幾年前筆者有一位日本良師來台灣教學，當下課時筆者要請老師到餐廳吃飯，日本老師非常的堅持怎麼可以呢？老師說如果 你想把舞蹈和健康學好，是要花掉一大筆財產，妳現在這麼浪費再過兩年，妳就沒有錢可以學習了，因此老師去吃自助餐四人共吃 80元，那時筆者認為老師怎麼那麼笨，自今20幾年過去了，筆者常常去英國學跳舞，花盡了所有的金錢與財產，但是為了健康還是 繼續學下去，卻也同時發現老師的金玉良言是多麼重要，更體會到經濟的掌控是多麼重要。

    第二：文學，所謂文學就是世界各國的文化民情，還有人文的感情是非常複雜的，感情的不同，社會環境的不同，西洋文化與亞洲 文化的不同，例如拉丁舞，例如恰恰恰、街舞、森巴、最古老是來自非洲、然後美洲、歐洲各國的民情及音樂都不一樣，比如說拉 丁舞的扭腰擺臀，或者是撫摸女士的臀部，那是表示男士對女士的尊重與讚美，更表示我愛妳，但是這種情形在亞洲的話，因為文 化的不同，可能會被認為是性騷擾，不小心還會被告。

    再來例如倫巴，卡門與倫巴的情節，就要有更深入的認知，卡門在愛情的世界裡是自由的，自在的，不受任何道德文化約束，荷西 認為愛情與道德，是要接受世界一切的世俗規範，個性不同於卡門，但是荷西在一個廣場，在嬌陽下與卡門相遇而相愛，熱情的荷 西陷入愛情的泥沼，難以自拔，情意的妒火將卡門推向死亡，卡門與鬥牛士的美好時光，再也無法重現。倫巴中的卡門，她的艷麗 中帶著狂野的氣息，即使匆匆的一眼，會讓你驚艷而難以忘懷，尤其在她眼神中散發出一種強烈慾望的危險感，那不是一般人類的 眼神，她的眼神就像狼的眼神，對於倫巴要跳出的情節有三種，一是性的喜悅，死亡的悲傷，或者是愛情的甜蜜，或是忌妒的妒火 ，這就是倫巴的文化素養，必須要表達的很重要的情節。

    第三：醫學，國際標準舞也是運動醫學的一種，運動的正常可以代謝身體發出的異味，可以防止老化和疾病的發生，大腸和小腸的 順暢，運動是最有效的方法，尤其跳國際標準舞會使腸道正常的運作，啟動自癒力，培養每天正常的基本運動，可減少自由基的攻 擊，天然的食物可使細胞年輕化。筆者建議如果你關節酸痛，那麼就跳倫巴的基本動作；如果希望身體氣血循環非常好，就跳華爾 滋和狐步；如果心情不好與人爭吵，那就跳鬥牛舞與探戈；如果心情愉快並想減肥，就跳快四步，街舞，迪斯可，或扭扭。總而言 之空氣陽光水和運動，會讓你身心靈平衡和享受健康，無論妳是快樂或傷心，妳都要用妳的身體敘訴妳的心聲，用身體的平衡來表 現國際標準舞。

    第四：體育，歐美各國的舞蹈家，如果想要舞蹈跳的好，每天一定要有固定的體育運動時間，體育是一種藝術是運動是哲學是舞蹈 ，蘇聯的舞蹈家說，國際標準舞是芭蕾、瑜珈、氣功、爵士舞和霹靂舞所組合而來的。在18世紀以前，歐洲人士主張二元對立，但 在18世紀以後，歐洲人主張身心靈合一，因為科學的發達，醫學的進步，所以主張身心合一，我們的舞蹈表現，就是要來自內心的 力量，靈魂重量的昇華，舞出精采的人生。瑜珈就是要一氣灌頂，氣功就是使我們的五臟六府得到正確的運動，用生命一口氣把舞 蹈的情節表達出來，這些都和體育有非常密切的關係，如果你要有健康的身體，美麗的舞姿，每天一定要有基本的體育運動，但是 要請專業的，有愛心，有責任的舞蹈老師，指導正確的方法，對你的舞蹈和健康才會有幫助。

    以上是筆者個人的建議和看法，並無醫療行為，如有身體不適，還是要請專業醫師，診斷再做適當的復健運動。