•活潑可愛的青少年國手，左起：江清汶、蔡崇倫、王上鏡、李君婷。•第二屆俄羅斯雅庫次克國際青少年運動會，將於八月四日至十三日在 俄羅斯舉行。我國參賽選手為十二歲組的王上境與李君婷，十五歲組 的蔡崇倫與江清汶，由張茂男總教練擔任領隊，參賽項目為標準舞五 項與拉丁舞五項。 •此項運動會由奧會組團，除了運動舞蹈外還有其他單項參賽，所以出 國期間之食衣住行，全由奧會統籌辦理，選手並可免費參加賽前一個 月的集訓。此次集訓期間為七月一日至七月三十日，每日訓練課程如 下：
8:00∼ 9:00 暖身運動、單獨練習。 •二對小國手在此次競賽中，都要跳標準舞五項與拉丁舞五項，十二歲 組的王上境與李君婷，兩人配舞僅短短的二個月即學會了十種舞科， 因此舞步未臻熟練，他們在整個月的密集訓練下，已能熟練的跳完十 種舞科。十五歲組的蔡崇倫與江清汶，在集訓前只會拉丁舞五項，因 此在集訓期間也學會了標準舞五項，目前大家都已跳得有模有樣，活 像個小紳士。 •除了加強十種舞科的熟練度外，還致力於體力與耐力的訓練，因此在 整體訓練時以模擬競賽方式進行，每回合跳五首曲子，每曲二分半左 右，因此在正式比賽時每曲只播一分半鐘，大家都覺得異常輕鬆。無 論大人或小朋友，大家對體能訓練課程又愛又恨，愛它好玩又有趣， 恨它引起的全身酸痛。 •在專項訓練中劉主委與張總教練，也將各項技術精華傳授小朋友，使 小國手們功力倍增。此次集訓教練們都非常認真且嚴厲的指導，小國 手們也努力的學習，他們的勤奮與辛苦看腳即知，幾乎每個小朋友都 跳到雙腳起水泡，有的小朋友十個腳指頭都已長繭，但是他們都不以 為苦，只要貼一下「好貼絆」，就能繼續一天的訓練課程。有的小國 手跳到胃痛、肚子痛或腳被踢傷，他們也只略為休息，就自動起來練 習，絕不會因為一些小病小痛，就藉口請假休息。這次出國必須打預 防針，猶記得他們早上打針回來手臂痠疼不已，但是他們仍然主動的 換上舞鞋練習，其學習精神與態度真令人感動。 •在IDSF競賽系統中，青少年組之服裝、化妝、舞鞋及首飾都有種種規 定，其中應注意的地方例如十二歲組：男生服裝以長袖白上衣深色長 褲為主，舞鞋一律矮跟；女生服裝不可加亮片、水鑽等裝飾，舞鞋為 二吋跟，不得化妝、裝假睫毛、假指甲以及染髮或噴上亮彩。 •十五歲組：男生與女生服裝可比照成人組，但女生標準舞服裝必須為 高領口，拉丁舞服裝開岔的部分在站立時，必須完全遮覆裡褲，裡褲 顏色必須與裙子同色或黑色，不可穿膚色，最後佩帶的珠寶首飾或服 飾圖案不可與宗教有關。 •身為執行教練尤應注意這些細節，以免小選手們千里迢迢遠征異國， 因服裝問題無法參賽或造成不必要的困擾，讓所有努力化為烏有實為 可惜！在訓練期間，小國手大都住在協會的宿舍裡，由葉理事長及劉 主委負起褓母之職，每天要處理小國手之飲食、住宿等生活起居之問 題，還要關懷其身心狀況及練舞情形，期望在比賽時能發揮最佳體能 與技術，葉理事長並鼓勵小選手，此次競賽只要跳入十二名內，或跳 贏日本隊，即可再免費受訓一個月。 •雖然小國手們未必能在運動會中大放異彩，但依其對舞蹈的喜愛與努 力的狀況下，加上教練群們殷殷指導，相信不久的將來這群小小生力 軍必能為國爭光。（全文完） |
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