摩術天地(33)
Reverse Corte舞步的技術問題探討
作者：沈寧遠；IDTA Fellow / Facebook摩術學堂社團主持人
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Reverse Corte是慢華爾滋裡的標準舞步，一般翻譯成：左轉截步。我們在舞世界174期中探討了Corte舞步的由來與意義，Reverse Corte是三個Corte舞步中的一個，這個舞步不好跳、很少人跳，但是舞步很美，在技術上也很有特色，非常具有代表性，本期要進一步的來探討它的相關技術問題。
一、首先， Corte舞步都是左轉舞步，而且都是男士往後退跳（舞世界174期中解釋過了），Reverse Corte只有三步，舞步動作並不複雜，舞步表如下，請參考：
二、書上舞步表中透露著哪些訊息呢？
1. 女士的舞步和Reverse Turn 4-6居然完全一樣。男士只移動一步，第一步正常驅動後退，最後一?（第三步）沒有動作，在右腳重心上原地下降。
2. 關鍵在第二步，男士在右腳重心上轉，不過跳的不是指向轉，也不完全是足跟轉，而是非常特別的足跟轉：
1). 第二步的步位：左腳併右腳不置重心。
2). 轉度：1-2轉3/8（從背對舞程線跳到背對逆舞程線的斜中央）。
3). 第二步的腳法：H of LF, then toes of both feet。
4). 最特別的是男士第二步的升降：Rise on 2。
3. 舞步表的附註文字（未附），還告訴了我們下列資訊：
1). Reverse Corte的後接舞步，男士要：左腳後退在CBMP 舞伴外側位置上。也就是說，男士必須繼續往後退移動。
2). 標準舞步是轉3/8，但是它也可以轉1/4, 1/2或5/8。
3). 男士的腳法除了舞步表中之外，也可以選擇用：THT, Toes of both feet, TH of RF。
三、先從舞步的大架構上來看。男士左轉後退因為不能跳標準的Heel Turn、Heel Pull，因而我們用不同的跳法取代，所以有：Reverse Corte, Quarter Turn to Left舞步（請參閱舞世界188期--Heel Turn, Heel Pull, Heel Pivot 的技術問題探討）。Reverse Corte可以看作是Heel Turn的左轉版本，Quarter Turn to Left則可以看作是Heel Pull的左轉版本（但是不換重心）。Quarter Turn to Left是快四?的標準舞步，今天不談，但是另一個快四?的標準舞步：Hover Corte，因為和Reverse Corte很像，倒是可以拿過來一起比較以避免混淆，下面先說說Reverse Corte和Hover Corte的差異：（Hover Corte的舞步表如下）
1. 兩個舞步都只有三步，男士第一步右腳往舞程線後退，然後左轉3/8再往逆舞程線的斜中央跳回來（反向移動的Corte特色），也就是說兩個舞步的進入位置和結束位置都完全一樣，也都有盤旋Hover的感覺。
2. 兩個舞步其實很像，Reverse Corte是第二步併腳，結束在併腳的位置上；而Hover Corte第二步腳正常向側擺盪打開，第三步結束在準備往回跳的開腳位置上。換一種說法就是：Reverse Corte是左轉Heel Turn變化型的併腳版本，而Hover Corte則是Reverse Turn 4-6的開腳版本（說精確一點就是：Reverse Turn 4-6第三步跳一半，然後退回來）。所以，這兩個舞步所用到的技術是完全不一樣的。
3. 哪一個好跳，當然是Hover Corte，因為每一步都移動，平衡相對容易很多。所以Hover Corte 可以拿到華爾滋裡跳，但Reverse Corte就最好不要拿到快四步裡去跳（因為速度快、只移動一步，使得平衡相當困難）。
4. 有些人喜歡用Reverse Corte的跳法，但是第三步把腳打開，用這種跳法來取代標準的Reverse Corte或是Hover Corte。這種Reverse Corte和Hover Corte的綜合性跳法，雖然從技術上說也沒什麼大問題，但還是會降低兩個不同舞步技術的各自特色（也可以換個角度說是綜合了兩種舞步技術的優點），就看大家自己的選擇了，建議可以視舞科來運用（意思是在華爾茲裡最好乖乖的跳標準的Reverse Corte舞步--併腳）。
四、進入主題來談Reverse Corte舞步，希望能解釋清楚這樣的舞步為什麼要有這樣的技術（為什麼舞步表中要作這樣的安排）？先從男女的互動關係中來說明（許多相關的問題已經在舞世界第174,188期中說過了，這裡就不再重複）。
1. 舞步技術的核心內涵是：男士後退一步轉，但是要引導女士作正常的前進轉：1/4+1/8（是因為無法引導女士一次轉3/8，當然就只有讓女士正常轉：1/4+1/8）。而男士後退一步轉只有：跟轉（Heel Turn）、軸轉（Pivot）和跟軸轉（Heel Pivot）三種轉法，因此我們要以這三種技術為基底，調整改變其它的技術因子，以達到引導女士正常1/4+1/8前進轉的目的。
2. 標準的跟轉不行（不能Down on 2, Rise e/o 2），怎麼辦？
1). 既然第二步不能下降，那就不下降吧！
2). 但是又因為是後退轉（右腳重心會由腳尖直接到腳跟），所以也不能像Cross Hesitation 般的用標準升降Start to rise e/o 1（Cross Hesitation男士前進不轉，所以可以在腳跟上平衡，可以配合女士做正常升降）。另外，後退轉也比較不容易拉住往前擺盪的女士，因此應該要積極的採取抑制女士移動的措施。
3). 沒有其他的選擇，男士第二步收了腳（會自然的經過腳跟）轉完就只能升高Rise on 2，而且要升得比女士還高，目的在：提供把女士往回拉住的煞車功能。但此時女士已經是在身體最高的位置上了（因為是開腳的情況，所以比男士低），所以不可能配合男士再升高（男士Rise on 2；女士Continue to Rise on 2），所以女士也只能做正常升降。不過，因為男士在右腳上原地升高，女士會被男士快速的拉轉進來（1/4 between 1-2），這雖然和Reverse Turn 4-6的轉度一樣，但是往前擺盪移動的距離會小很多。
4). 男士第三步在高位置上，引導女士上到右腳重心上、繼續升高（Continue to rise on 3）、併腳且Swivel轉1/8、換重心，然後男士在原地右腳重心上引導兩人一起下降（Lower e/o 3）........這就是Reverse Corte 男女的互動關係！
3. 從上面的分析，可以知道男士確實是在右腳上做跟轉沒錯，但是因為沒有Down on 2（提早升高了），因此左腳會提早收回來（當然也就不會有左腳併右腳的跟轉動作），而會自然的在右腳旁腳尖著地，跟著右腳轉完之後一起升高，這就是Reverse Corte男士左轉的技術，也就是以標準Heel Turn為技術基底，作升降調整後的結果。再說一次，目的是：為了要讓女士做1/4+1/8的自然擺盪轉動。Reverse Corte男士的這種轉動技術，其實和Quarter Turn to left的技術，非常接近，只差在Reverse Corte升高、轉得比較快，而Quarter Turn to left 基本上沒有升高、轉得慢。所以，Quarter Turn to left的轉我們稱它作：Heel Pivot（在低位置上的足跟軸轉），但是Reverse Corte卻不能叫做Heel Pivot（升高而且結束在腳尖上）。
4. 男士第二步併腳升高之後，女士的重心還在兩腳之間，因此第三步臀部要繼續左轉（腳不轉），以引導女士上到右腳重心並作1/8的Swivel轉。請注意，上部身體不轉正（維持少轉的身體位置），然後在第三步結束的時候（後半拍），臀部必須再稍微右轉回來（形成側引導的身體位置），以準備引導女士跳到外側舞伴。
五、上面已經解釋了舞步表裡為什麼：男士第二步的升降是Rise on 2；男士第二步的腳法是H of LF, then toes of both feet。還有幾個問題，下面繼續說：
1. 為什麼Reverse Corte男士的第二步併腳但是卻不換重心？答案是：因為不是跳標準的Heel Turn，所以沒有自然的重心腳可以換。別忘了此時男士的重心在右腳腳跟上，而左腳是腳尖落地在右腳旁，所以重心的自然移動會持續的維持在右腳上。
2. 為什麼Reverse Corte跳完之後，男士要繼續後退？答案很簡單，因為男士在第一步的原地升到最高（升高就是煞車），把正常往前擺盪的女士往回拉住，這時力量已經改變方向，加上男士第三步是從腳尖到腳跟，所以跳完後要往男士後退的方向跳才自然：LF back in CBMP PO。
3. Reverse Corte的標準舞步是轉3/8，但是它也可以轉1/4, 1/2或5/8。這是為了要配合各種舞步銜接的舞池方向需要，而且因為男士在內圈比較容易可以控制外圈擺盪的女士，且後面是從右後方後退出來，所以多轉比較容易辦到。（女士則跟隨男士的引導，擴大轉度即可）
4. 前面說了，男士後退一步轉只有：跟轉（Heel Turn）、軸轉（Pivot）和跟軸轉（Heel Pivot）三種轉法，而Reverse Corte的轉法是用跟轉去做調整與改變的，它和Heel Pivot的差別主要在升降上，其它都相似。但是，還有一個軸轉（Pivot）呢？它的技術在Reverse Corte裡可不可以用呢？答案是：可以！男士的腳法也可以選擇用：THT, Toes of both feet, TH of RF。沒錯，這就是Pivot的跳法，第一步右腳THT，在THT的腳掌上轉動（最後一個Toe）。同樣的，我們以Pivot技術為基底來做改變，把本來正常Pivot該放在CBMP位置上的左腳收進來，放在右腳旁邊，Pivot轉結束之後，立刻原地升高到腳尖。可是Pivot轉的速度比較快，會造成女士的大轉呀？答案是不會。因為左轉很難讓女士大轉（除非用套的），因此就自然限制了女士的轉度，讓女士可以1/4+1/8的正常轉動。
5. 前面為什麼說Reverse Corte的舞步很美？答案是：因為男士在升高的位置上一步剎車。來看一看正常的舞步情境：女士積極前進擺盪，然後突然被內圈的男士拉住，因此發生了一個重要的物理效應：慣性效應！使得女士的頭自然的被慣性力拋出去，然後再被拉回來......... 哇，好美呀！ 這才是標準的Reverse Corte（Hover Corte也有類似的效應）。
六、結論
1. 男士標準的Heel Turn是Down on 2, Rise e/o 2，是用下降的方法來拉住前進擺盪的女士，但是因為左轉後退的Heel Turn無法使女士一次轉3/8，因此改變跳法以讓女士可以容易的做1/4+1/8轉動，這就是Reverse Corte舞步。
2. Reverse Corte的女步和Reverse Turn 4-6完全一樣，這個舞步的男女升降並不一樣，舞步技術完全在男士的身上。男士作的這個Heel Turn變化型跳法，簡單說就是：Rise on 2的足跟轉，也就是改用升高的方法，來拉住前進擺盪的女士，而因為要Rise on 2，所以相關的舞步技術就會變成舞步表中寫的那樣。
3. 男士第三步舞步表裡雖然沒有動作，但是前半拍得要引導女士上右腳重心（維持身體少轉的位置），後半拍則要為引導女士跳到外側舞伴作準備，這兩點很重要。
4. Hover Corte和Reverse Corte有類似的外型，但卻是完全不一樣的跳法。從轉的技術角度來看，Hover Corte是標準的指向轉，而Reverse Corte則是足跟轉的變化型，不要混淆了。
5. Reverse Corte舞步如果男士硬跳Heel Turn可不可以？答案是：很困難。提醒一下，標準的男士Heel Turn是：Down on 2, Rise e/o 2（很多人根本就跳錯），而Reverse Corte的升降是：Rise on 2。我的意思是：如果您Heel Turn跳錯，沒有Down on 2，而是和女士Heel Turn一樣的跳法（慢慢升高），那就會變得稍微簡單一點（還是會比Reverse Corte的標準跳法困難），因為這時的Heel Turn就已經逐漸接近Reverse Corte的變化型Heel Turn了。但是，如果您跳套舞，那就好跳難跳、跳對跳錯可能都感覺不到了。