摩術天地(32)
Wing舞步的技術問題探討
作者：沈寧遠；IDTA Fellow / Facebook摩術學堂社團主持人
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Wing 一般翻譯成：翼步，是華爾茲裡的標準舞步，常用、很特別。今天的摩術天地就進一步的來探討Wing這個舞步。
一、Wing舞步怎麼跳？簡單說就是：
1. 男士右腳前進在CBMP的位置上，然後在原地（右腳重心上）引導女士從右側舞伴（PP或閉式），走到左側舞伴、男士右腳重心右側引導的身體位置上。
2. 從運動力學上來看，Wing 的舞步形態是什麼？答案是：一?剎車。因此，對男士來說的重點是：它不升高擺盪，它在不升高的位置上剎車！類似的標準舞步還有：Cross Hesitation、Reverse Corte、Quarter Turn to Left、Cross Swivel等。Reverse Corte和Quarter Turn to Left 是男士往後退跳，而Cross Swivel是男士前進左腳。因此和Wing 舞步非常接近的就只有Cross Hesitation了。我們在舞世界191期的摩術天地談過Cross Hesitation舞步，當時就有簡單的說明Cross Hesitation 和Wing的不同，有興趣的讀者可以回頭去複習一下Cross Hesitation的跳法。
3. Wing的標準舞步有三個，分別是：Open Impetus Turn followed by Wing、Open Telemark followed by Wing、Closed Wing。舞步表列在下面，請參考：
二、，從舞步表中大家會先發現：男士Wing舞步第2,3?的Footwork（腳法）與Rise and Fall（升降）很特別。為什麼會這樣？
1. Cross Hesitation舞步是用升高的方法來煞車。但是對Wing舞步來說，因為男士必須要讓女士持續的前進（走到男士的左側），所以不能升高（升高就相當於煞車，女士的腳就會轉向側，頭也會轉回到左側，就不會繼續前進，舞步也就變成Cross Hesitation了）。但是，不升高男士怎麼剎車平衡呢？
2. 因為男士必須設法拉住女士（女士才會環繞著男士前進），而Wing的第一步是在低位置上，後面又不能升高剎車。所以在後兩步的腳法（Footwork）上就要作特別的安排：Whole of RF, Pressure on IE of T of LF。簡單說，就是第5,6步（Wing 的第2,3?），男士重心在右腳（全腳著地），左腳在右腳後方的CBMP位置，然後利用左腳尖內緣在地板上摩擦的阻力，來煞車平衡，並拉住往前擺盪的女士，讓女士繞著男士前進。這個動作我叫它作：Brush Break（刷地煞車），是在低位置上剎車平衡的一種特別技術，很多舞步用到它（如Drag Hesitation …）。
3. 有沒有發覺Wing舞步的男女升降不同，很特別吧？原因是：女士並不知道男士要跳什麼步子，所以她正常的以Waltz標準升降作擺盪。又因為兩人是從PP位置跳進來（女士的升降不會受到男士的抑制），然後結束在左側閉式舞姿的外側舞伴位置上。因此女士是正常Waltz開腳結束的升降：Start to rise e/o 4, Continue to rise on 5, Up on 6 Lower e/o 6（女士還是會稍微受到男士的影響，使得升高的高度稍低些）。男士在右腳重心、不升高的位置上，隨著重心自然的往前移動。腳法是：第4?Heel、第5,6步Whole of RF, pressure on IE of T of LF，控制著自己的平衡與女士的往前升高擺盪，但是因為膝關節的正常彈性反應與女士升高擺盪的影響，使得男士的升降變成是：Slight rise between 5 and 6, NFR。
4. 和Cross Hesitation相比，兩個舞步男士都是只移動一步，都是從PP跳進來，都結束在閉式舞姿，但因為Wing舞步男士採用了不升高的方法來控制女士，而造成了和Cross Hesitation完全不同的舞步結果。要注意的是這兩個舞步結束後，Cross Hesitation要接後退步，而Wing卻是要接前進步。原因是：兩個舞步男士都只移動一步，Cross Hesitation是從腳跟升高到腳尖，然後下降再回到腳跟，所以繼續後退（女士前進）較自然；Wing則是男士整個舞步重心都沒有真的上到腳尖（腳法是Heel），所以可以繼續前進（女士後退）。
三、再拿Cross Hesitation來對比說明，為什麼Wing的女士第5,6?會繼續往前走，而不會轉向側？
1. 原因是：Cross Hesitation男士原地升高，因此自然的拉住女士，而使女士大轉1/4（變成向側，下一?該併腳）。但是Wing舞步並不升高，所以雖然男士有Body Turn to Left on 2,3的動作，但是男士並沒有刻意把女士轉回閉式舞姿，只是自然的讓女士持續前進，然後經過自己的正前方，再到自己的左側、右側引導的身體位置上（下一?左腳要走左側舞伴的外側位置）。
2. 這裡也就產生了一個有趣的技術問題：正常的前進擺盪轉，都是先大轉1/4，然後小轉1/8（如Cross Hesitation、Natural Turn），但為什麼女士在Wing的第2,3?會先小轉1/8，然後才大轉1/4？答案是：女士自然的升高擺盪，被引導從男士的右側，前進移動到男士的左側，過程中在舞步表第4-5?（在男士的正前方附近），會因為才開始離開男士（拉力較小）而先小轉1/8，然後繼續前進到男士的左前方（離開男士更遠），因為往圓心的拉力變大，而使得第5-6?大轉1/4。也就是說：女士前進移動，因為被男士拉住而轉動，距離男士越近，拉力當然就越小，離男士越遠，就無法再前進而非轉不可了。
四、為什麼男士在跳Wing舞步的時候沒有Sway（傾斜），但是女士卻有Sway？Cross Hesitation舞步呢？
1. 答案很簡單：因為女士升高擺盪，所以必須用傾斜來平衡；而男士並沒有升高擺盪，而且用了刷地摩擦的方法來平衡，所以不需要傾斜身體。女士該怎麼Sway？當然是Wing的第2,3?（擺盪?）向左（向圓心）傾斜。
2. 雖然男士在Cross Hesitation舞步裡和Wing一樣，也只移動一?，但是因為男女都升高，所以男女都需要Sway。那Cross Hesitation男士能不能也用刷地摩擦的方法來平衡呢？答案是不行，因為都已經升高在腳尖上了，腳哪裡還摩擦得到地板？
五、為什麼Wing 接在Open Impetus Turn 和Open Telemark的後面，舞步會不一樣？
1. Wing 舞步結束後是銜接出左腳往前跳的舞步（左轉?），因此最佳方位是結束在面對斜中央的方位上。所以，當Wing接在Open Impetus Turn後面時，舞程方向不會有問題（男士不轉）。但是當Wing接在標準Open Telemark舞步後面時就不行了，因為Open Telemark是結束在男士指向斜牆壁的方位上。因此，Open Telemark followed by Wing舞步就必須要有所調整，使得它能結束在面對斜中央的方位上。
2. 為了要使接在Open Telemark後面的Wing舞步能結束在男士面對斜中央的方位上，男士在大方向上做了下面兩個改變：
1). Wing的第一?改往舞程線移動以方便左轉（正常情況下，Open Telemark的後面該要往斜牆壁移動）。因此Open Telemark最後一?（第三步）的步位本來是：向側稍前，現在因為要引導女士往舞程線移動，而要改成：向側稍後（女士就跟隨變成：RF fwd and slightly to R, R side leading）。在這個PP位置上往舞程線移動，?位就會變成：男士RF fwd and across in CBMP and PP（右腳前進交叉在CBMP和PP位置上），女士LF fwd in CBMP and PP（左腳前進在CBMP和PP位置上）。這也就是為什麼Wing舞步的舞步表並不是獨立的，而要把它和前接舞步放在一起的原因，所以舞步的名稱是：Open Telemark followed by Wing。有趣吧！
2). 因為男士只移動一?，而自己要左轉1/4（要轉到面對斜中央的方位上）。因此，男士第四?（Wing的第一步）右腳跟落地後，腳尖就要先左轉1/8（內扣指向LOD），而女士在PP位置上前進在CBMP和PP位置上，其左腳也自然就會指向斜中央，因此男女都會有1/8 between 3-4的轉度。然後男士在第六步隨著女士升高擺盪（自己稍微升高的自然過程中），右腳必須再Swivel轉1/8（1/8 between 5-6），才能達成結束在面對斜中央的目的。
3. 為什麼Open Telemark followed by Wing男女士結束的方位不一樣？但是Open Impetus Turn followed by Wing就沒有這個情形。
1). 原因是Open Impetus Turn followed by Wing，男士並沒有轉，女士在從右繞到男士左側的過程中，自然轉了1/8+1/4，而結束在正常的閉式舞姿左側舞伴的位置上（男士面對斜中央、女士背對斜中央）。
2). 但是Open Telemark followed by Wing，男士必須要左轉1/4（才能轉到面對斜中央），然而整個舞步女士只轉了1/8+1/8+1/4，所以離正常男女相對的閉式舞姿位置還差1/8（女士結束在背對舞程線的方位上、男士面對斜中央）。這是因為要遷就銜接舞步的舞程方向而不得已的結果，也因為這樣，女士在Open Telemark followed by Wing 的後接步必須要先有：1/8 between preceding step and 1（要多轉1/8，回到正常男女相對的握持位置）。
3). 如果想要避免這種舞步結束在男女不同方位的狀況，男士可以少轉1/8（最後第5-6?的1/8 Swivel轉，不要轉），這樣男女士就會結束在相對的舞程線方位上，下一?往舞程方向線移動。
4. 為什麼Open Impetus Turn followed by Wing和Open Telemark followed by Wing兩個舞步，男士第5,6?的腳法不一樣？答案很簡單：因為Open Impetus Turn followed by Wing男士不轉，而Open Telemark followed by Wing男士第5-6?還要再轉1/8，因此腳法就從：Whole of RF, pressure on IE of T of LF，變成：Pressure on T of RF with foot flat and pressure on IE of T of LF。也就是說，本來是：Whole of RF，現在變成：Pressure on T of RF with foot flat。意思是：重心要稍微前移到腳尖（還是全腳在地上），以利1/8 between 5-6的轉動。
六、說一下Closed Wing：
1. 正常情況，Wing是從PP位置（握持Open的位置）上跳進來的，因此Closed Wing的意思就是：它是從閉式舞姿跳進來的Wing。
2. Closed Wing可以想成是引導女士從閉式舞姿外側舞伴跳RF Forward Closed Change，但是男士只移動一?而且不升高，引導女士到左側舞伴的側引導身體位置上。基本觀念與技巧和從PP跳的Wing差不多，就只差在開始的握持位置不同（因此男士身體的左轉幅度比較少）。對女士來說和RF Forward Closed Change的不同，除了是從外側舞伴跳進來之外，只有最後一?女士不併腳，而是前進在左側舞伴的CBMP外側舞伴位置上。
七、結論：
1. 從PP位置上為什麼不跳Chasse from PP或其它的舞步，而要去跳這些男士只移動一?的奇怪舞步？當然是因為Floorcraft（舞池運用）的需要，簡單說就是：為了閃人！
2. 女士在Wing舞步上的線條變化大、很美，感覺就像是長了翅膀，從男士的右側飛到男士的左側，這主要是因為男士緊急剎車，慣性力量作用在女士身上的結果（女士從左腳前進交叉平衡CBM_B、頭往右看的身體位置上，逐漸解開扭轉，然後再回到左腳前進交叉平衡CBM_B、頭往左看的身體位置上）。因此，女士在PP位置上第一?的前進驅動和升高要做好（擺盪的基本動作），Wing的線條變化才會自然的出現。相對來說，Closed Wing因為女士第一?是後退，線條當然就不如從PP位置上前進的Wing來得美麗，因此Closed Wing比較少人跳！
3. 跳好Wing舞步有三個重點，第一：男士不升高；第二：男士主要的引導動作來自於上部身體的左轉（腳沒轉）；第三：男士主要平衡力量來自於左腳的刷地摩擦。對女士來說，則就只是：自然的往前升高擺盪（請注意：不要自己轉）！
4. Open Telemark followed by Wing當然比Open Impetus Turn followed by Wing困難得多，跳好的關鍵都在男士身上。Open Telemark的最後一?就要刻意的把往舞程線的位置讓出來；男士要左轉1/4，轉到面對斜中央的方位上，因此第四?右腳要先內扣轉1/8（1/8 between 3-4），指向舞程線；第5-6再轉1/8（1/8 between 5-6），最後結束在男士面對斜中央、女士背對舞程線的不同方位上。
5. 從舞步的結構來說，Wing和Cross Hesitation兩個舞步真的非常接近（雖然外形看起來完全不一樣）。兩者銜接在Open Impetus Turn和Open Telemark的後面，也都因為舞程方向的問題，而有轉1/4的需要，而且轉法技術也都一樣。但是因為Cross Hesitation結束後是往後退跳，因此轉1/4是發生在前接Open Impetus Turn的時候；而Wing結束後因為是往前進跳，所以轉1/4是發生在前接Open Telemark的時候。