接下來要討論我先前提到過的，就是結束在側行位置的Open Telemark，這個舞步也是非常非常的重要，因為，這個舞步，也是要往後跳的舞步，也就是說，我們是在轉身的內圈，必須要往曲線走，對，讓我為各位來示範這個舞步，首先，右腳後退，後腳跟合併，然後到側行位置，從不同角度再跳一次，我右腳後退，曲線腳跟轉，結束在側行位置。
現在，假如妳有注意看的話，實際上妳可以看到，我身體的兩個不同部分，有著不同的工作在，也就是說，當我們在一些內圈，或是外圈的舞步中，動作上要有某種程度的隔離，我們只會使用到我們的腿，或只會用到我們的身體，接下來，這並不是說，我要妳忽然之間，只單獨的轉動身體，讓結果看起來很僵硬，而還是要把我的下半身，要和上半身融合在一起，我是說，有很大的程度，是妳要就是工作經由下半身，或是經由身體的上半身來作工作。
So，接下來，在open telemark這個舞步中，因為男士是直線前進，朝向我們跳過來，而我則是右腳後退，這和使用和之前所教的左轉步，是相同原理，完全相同的原理，我的頭要向左延伸，並延伸我身體的右側，進入到轉身，頭部的重量，要移動到轉身的外圈，腿和下盤則轉動到轉身的內圈，So，最先的動作，是要讓出男士的路徑和空間，並且要確定，當男士在往前跳的時候，我們不要太早的把肩部的重量放上去，我們才不會去檔到他，So，當我後退的時候，我肩部的重量，要保持在臀部之上，我經由腿和腳來轉身，並保持我的頭在左邊，now，在我轉身的時候，膝部要稍微放鬆，不能把腿鎖著，變成到鎖住的位置，然後Victor就會在我的前面繞過，而我現在要作的是，運用我的後背的延伸到脊椎，進入轉身。
So，各位女士，我希望各位女士，我現在面對鏡頭，妳只要讓妳的膝部稍微放鬆，然後把兩個手臂，高舉放到身體的前面，兩手指尖在前面相碰觸，並和妳的中心線連接好，now，我要各位試著作的是，運用妳的後背，一直往上到妳脊椎的上部，手肘一直要保持在身體的前面，So，妳會感覺到柔順的，和有力距的轉身，經由較低的後背到較高的脊椎，now，我們不能只是用到上脊椎，理由是因為它的動作，必須是來自先前所作的，也就是腿和下盤，So，接下來所有妳的動作，絕不要只是單獨的轉動上盤，雖然它可能會轉的比腿和下盤多，但是轉的動作還是要來自於下盤。
So，假如我只再示範作一下轉身的部分，膝部稍微放鬆，從背後一直經由脊椎往上作，並且假如妳有注意到的話，我會讓我的身體，和我的腳成一條線，開始進入到側行位置，但像這樣，它就不是側行位置，我必須把我的身體，一直要轉到這個轉度，但我已經先開始使用到我的腿和下盤，So，再一次，後腳跟收到一起，現在我的身體將完成轉身，假如妳有注意的話，我頭部的延伸和轉身，是經由我身體的右側，但頭還是要留在左邊，So，當我要轉的時候，我的頭移動到我身體的右側，然後結束在側行位置。
So，我現在要再次請Victor，和我一起示範open telemark position，對，So，第一件事情，Victor的左腳前進，我們要一起來為各位示範，首先，在整個的練習之前．．．我們從不同的角度，So，我們要讓轉身盡可能的，要作到流暢跟舒適，我覺得，spin heel turn也是女士最難的舞步之一，So，妳必須要回到，左轉基本功的原理，要想到延伸，要想到讓頭停留在左邊，然後，轉身的第二部分，兩腳要和轉度相配合，接下來，我們要來練習上半身的動作，So，Victor現在和我站好位置，我們一起為各位示範，當我在左邊，頭部的重量放鬆，然後經由左臀部的關節轉身，讓我的腿跳入轉身的內圈，一但我把兩腳拖到一起，Victor身體的位置，已經幾乎在側行位置了，我現在則用我上半身的動作，和他結合，一起到PP位置，我們再試一次，這次我們要跳快一點，So，我們往後跳，腳跟合到一起，作身體的動作，將男士帶出來，So，事實上，是我們要領導男士到側行位置，我們不要男士在這邊，假如我開始變的有一點懶惰，沒有積極作轉身的動作，變的他就必須把我帶到側行位置，也就是，一但我作好了我的跟轉，而我的身體卻變的不積極的話，他就必須把我拉出來到側行位置，這樣作的話，第一，會讓我失去平衡，第二，會破壞我的姿態，讓我們作一次不正確的跳法，小心看一下這個特別的錯誤，我變的不積極，然後Victor跳到側行位置，他就必須把我從轉身中拉出來。
接下來，這個練習，是本影片一開始，在左轉步的部分，我教過各位，並且也是讓妳跳到側行位置的動作，So，讓我們把這兩個動作一起試一下，經由左邊的臀部關節轉，再經由右腿的曲線，還有從腿和下盤來動作上半身，最後積極順暢的導引男士，並產生速度到側行位置，經由腿部和上半身的動作，把他帶出到側行位置，另外，我要各位女士注意的是，我是如何自由的，使用我的脊椎，把Victor帶領出來，不可以停在閉鎖的位置，停在閉鎖的位置，就會產生等待，讓男士覺的妳很重，沒辦法轉的動妳，因此，我希望各位要作的是，我要Victor再回到鏡頭前，So，當妳進入到側身位置，妳可以看到，我到底有多少的，動作和延伸，經由我低的後背，一直到我的高的後背，這次沒做好，讓我們再來一次，這就是The Open Telemark。
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