4.Vertical Movement
摩登舞第三個重要的工作，那就是前半身的移動及垂直的移動，有的人稱它擺盪，我想更精確一點討論它，之前談過轉、傾斜，第三種摩登舞的移動，就是前半身移動，也是在基本功談到的向前驅動，現在深入探討此類移動，向前移動需要連結身體的四個區塊，頭部、肩膀、胸腔和骨盆，向前驅動可以看到從頭到?趾的線條，今天摩登發展是從早期的垂直移動到現在的擺盪動作，那可以說明現在摩登舞上半身創造比較大的空間，當你擺盪過去身體中心的角度，輕微的改變向上，那個角度的改變，改變了髖骨和脊椎的線條，安娜示範男士的羽步，可以看到這個角度因為大腿的擺盪和髖骨的擺盪而輕微改變向上，對我而言這是個很大的突破，多年前的在德國教學時，有位朋友問我為何你的轉看起來和其他舞者不太一樣，當時我也不知道為什麼，他說我的轉看起來盤旋較久，例如狐步中的左轉步，通常是向前一步然後轉，我開始看到我比其他選手看起來久一點的理由了。
有次我在黑池練習，我在跳滑形轉步的動作，我檢查自已在作這動作的時間做了些什麼，不只是轉不只是傾斜還有個底部的鐘擺，擺盪身體中心和髖骨的擺盪，事實像垂直前進的鐘擺似的擺盪，各位可以清楚看到當我結合了轉和傾斜一起做的話，就產生三度空間的動作，此類的移動讓我了解到，二種動作轉和傾斜混在一起同時做，便會使我看起來較久，例如說安娜做女士的羽步完成，各位可以看到她後?驅動向前，後腿的形狀形成，這裡是身體中心角度改變，可以看到前半身改變，這是摩登舞很大的不同很大的進步，這是很重要的基本功，例如在參步時前半身的位置我開始移動，運用了轉和傾斜，前半身開始改變，在這整個一小節中改變，你看到這個分開後的線條，假如我沒做這改變上半身就回到原來正常位置，會發現上半身空間變小了。
女士後退時安娜感覺，假如重覆前面示範的那些動作，有個要點前半身開始改變，理察後?經過身體中心和我的身體中心到我的頭部，各位可以發現呈一條線，而那條線的產生是因改變前半身的角度引起的，所以從男士的左?一直到女士頭部，因這條線創造出更大的空間，如果上半身沒改變會發現產生的空間十分有限，所以女士的外形是由於，改變上半身的角度而引起的，事實上女士向後驅動時，當我到達右?時，你會注意到雖然支撐?上站得很穩，也連接在地板，在這一點上我會改變身體中心的角度，以便與男士協調，所以我雖然在支撐?上，但?踝、膝蓋下沈，身體中心去向上擺盪，那就是為何我們在下盤如此深沈，而上半身確有如此大的空間。
有趣的是在探戈中沒有這些動作，往後我們將陸續講解更多關於探戈的資訊，因為沒有上升、下降、傾斜，因此探戈中沒有前半身的改變，這個角度因為上升與腿部的擺盪而改變，這種持續上升、擺盪、經過女士的身體中心後達到頭部，這是摩登舞發展上一大進步，它是多年來最特別的進步，早期的舞者頭部太靠近了，如今因上半身的開展，提高了兩人的舞蹈品質，如果沒有改變身體前半身的角度，會感覺是往下沈的，上身位置看起來變的小小的。
所以今天所有舞者上身的空間是，來自身體前半部中心角度的改變，再一次我們用羽步說明，從底部驅動打開上半身，經過身體中心產生上半身的形狀，這是現今舞者的形狀，不管是什麼舞步一直都是身體前半身的改變，女士因做了改變所以身體的下盤都是一直提起對著舞伴，永遠不會感覺角度不見了，身體提起對著舞伴，對的髖骨位置及對的身體中心位置，因此上半身感覺分開的，你不降下來上半身仍是分開的，可以看到因為理察左?前進，女士頭部產生的大形。~~(待續)~~