有時候把這個形容成螺絲轉，從芭蕾舞的術語裡有個動作叫固力模，意思就是從上半身帶頭轉，當然就像理察說的，不是全部由上半身來的，固力模讓你準備你的轉，例如說，我向前到我的右?，我發出固力模動作，各位可以發現轉的拉力從上半身出來的，帶領我的頭的方向，而頭仍然在我的?的上面，男士反向轉也是一樣的，事實上讓你的轉和傾斜合在一起，如果想要這麼做，必須要把你的頭和腳放在同一條線上，假如我的頭一直把我往外拉出去，一定先失去平衡那是沒辦法跳得好的，這個角度看迂迴步從側行位置開始各位可看到，男士有一個強烈的向左的螺絲轉，我從另外一個角度跳，男士的動作，看上半身頭在腳的上面，這樣幫助我的上半身的空間，我仍然是平衡的，平衡仍然是你做任何事最重要的，不要輕視平衡，嘗試著不要抓著舞伴自己平衡，以舒適的有效率的跳舞，跳舞是要有效率的，因為你需要擺盪，你發現了平衡的原側，你可以慢下來取得平衡或用反向平衡力，那是對的動作中平衡的原則，可以放慢移動速度自我練習去感覺，不要做太多慢慢嘗試。
我用羽步示範，把轉和傾斜拿掉仍然可以平衡，但必須要慢慢的來，假如要有能量的、強有力的就必須用到反向平衡力，那是來自轉和傾斜，在這類型的動作必須有轉和傾斜幫助身體的平衡，各位可以發現我與安娜重心都在腳上面完美的平衡，所以螺絲轉的效果看起來很美，螺絲轉是由轉和傾斜的聯合產生的，就和傾斜一起發揮功能，它是非常有用的動作，幾乎在應有的轉都有用到此動作，例如我跳一個左轉步，你可以看到螺絲轉的效果，我的頭重心垂直在我的腳上面，要表現多一點也可以，有的舞者會表現多一點有的舞者少一點，但你永遠不會看到他們平平的跳摩登舞，每個好舞者都有做各種舞蹈的形狀，摩登舞的術語形狀它是轉、傾斜連結在垂直的移動，這就是摩登舞中三種動作。
之前講解基本功有談到的前進、後退、反身有轉的動作，加上現在的傾斜動作，傾斜動作可來自身體底部或身體的上半部，三種動作加在一起，就會創造出形狀，跳摩登舞都要一直有形狀，永遠不能平平的跳，例如反抑制步如果沒有轉和傾斜平平的跳，看起來平淡無奇，女士一樣你看到螺絲轉的效果，身體上半部與底部在對的位置，可以產生完美平衡的形狀，所以形成形狀是轉、傾斜加上垂直移動，它是適用摩登舞的。
例如安娜做Contra check螺絲轉的效果，身體上半部及身體的底部在對的位置上，平衡很好的創造出完美的形狀；至於表現時要延長多少或多久而還能保持平衡，也和轉、傾斜加上垂直移動息息相關，這三個要素適用所有摩登舞。無論做什麼都不能干擾平衡讓跳舞不舒服，當你看到那些頂尖舞者，會看到他們的移動看起來美麗且優雅，那是因為兩個人身體各都有做到各自的平衡。
另一件事我希望女士要有邀請男士的感覺，有時是從肋骨做，感覺是下半身做反身動作和傾斜動作，輕微的螺絲轉不只是從上半身也從肋骨做出來，要感覺牽動到肌肉群從髖關節到身體兩側，當你用身體側面會有拉力到髖關節效果，當你用身體側面就會用到底部關節，後面會談到多一點。假如單獨使用那個區域，側面的肌肉群用愈多，腿部拉力效果愈大，身體兩側發揮功能愈多，這就是我們創造平衡的動作。傾斜有二個功能，第一個是使身體平衡，那是最重要的，第二個是傾斜節拍式傾斜，大部份靜態線條是用這種，後面會更詳細介紹垂直移動。∼∼（待續）∼∼