哈囉！舞者們，我的名字是Asis Khadjeh-Nouri，我是德國人，我是國家青少年教練，我很榮幸曾和很多世界各國的國家選手一起工作，至於我個人，我曾是11次德國冠軍，職業/業餘冠軍，歐洲冠軍(WDDSC World classic Showdance champion) 及3次的世界亞軍，So，我是非常成功的！我很高興和年輕的舞者們，一起努力工作。
今天，我們將非常簡短的講解一下，有關外圈( outside circles)，也許是三度空間的部分(3 dimensional)，我也感到很光榮的，能請到一對很棒的選手，來為我們做示範，So，他們是Dmitry Zharkov和Olga Kulikova，他們來自莫斯科，我和他們已經一起好多年了！我希望我們這個簡短的講習，能提供給各位快樂的時間，和很好的資訊。
So，容我介紹來自莫斯科的Dmitry Zharkov和Olga Kulikova，他們來為我們示範一下右轉步，只右轉步，我將會慢慢的說明每一個動作，我們如何利用大外圈，及三度空間(big outside circle and 3 dimension)，做到一個好的右轉步，So，我要請 Dmitry單獨示範一下右轉步，1，2，3，非常謝謝你！So，我們回到用開式練習的握持(open practice hold)，來解釋這個動作的一些重點，So，可否請兩位只先跳從預備步3，到1就好，首先，我們必須連結好肩部，臀部，以及腳，Olga(女士)一樣，也要連結好肩部，臀部，以及腳，這些連結是非常重要的！現在，我要Dmitry和Olga轉身(to rotate)，So，她讓他通過然後他通過，Ok，謝謝妳們！接下來的重點是，你可以很容易的看出來，轉身是很重要的，而它發生在單一的腳，在單一的腳上( over one foot )！
So，我們再示範一次，試著去找到大外圈( the big outside circle )，So，我們要像這樣的從預備步3，跳到第1步，在此時非常重要的是，這一邊(指男士的左側)不可以斷掉(broken)，他仍必須保持好肩部，臀部，以及腳的連結，若男士的左側 broken 掉，它當然就會失去平衡，我可以請兩位再示範一次？3~1，先停在1的位置，各位可以看到，肩部，臀部，腳的連結，再加轉身以及頭部的develop，現在請接下去collect並併好腳，非常謝謝你們！
So，在此整個移動的過程之中，最重要的是，兩個人都要能夠在正向的方式上( in a positive way )，在轉身時隔離上半身跟下半身，同時所有的都要連結好，但是，最後最重要的是，在此移動之中，我們是要用到膝部的，這是最重要的！
So，我們來看一下完整的動作，Dmitry和Olga如何做右轉步，我們先由練習的握持來示範，注意身體的轉動和注意腿的移動，So，我們可以看到3~1，轉身然後併腳，非常謝謝兩位！
So，我要請Dmitry單獨從另一個方向，示範右轉步，同樣的要停在3~1，開始3~1，Ok，你可以發現到這時腿的線條，以及右腳的連結，問題是，為何當Dmitry還在轉動他的身體時，會有此一腿的線條，答案是；因為他的右腳還在工作！因為他正在離開原來的支撐腿，要到下一個支撐腿，然後現在，他做collect的動作！你可以很容易的看到，Dmitry身體的轉動較早，然後他的左腳才離開！
你能再為我做一遍嗎？慢慢的，3~1，and 3~1，腿仍舊在工作，轉身，轉身，轉身，然後collect，Olga，妳能為我們示範女士的舞步嗎？Ok？從預備步到後退步的第一步，and 3~1，各位可以發現她的轉身，現在她在pointing的位置，然後併腳及collected，Ok，我可以再請兩位，用完全的閉式握持，為我們示範右轉步，各位可以看到，從預備步，到轉身，到collection。
Ok，再有一點就是，有關Dmitry和Olga頭的位置，各位可以發覺到，當Olga讓Dmitry通過( pass)時，當然，整個動作是向斜牆壁方向移動，但是Olga的頭卻是向相反的方向移動！等一下再為各位說明，至於Dmitry最後有三個頭部的位置，他先從11點45分的位置，到11點55分的位置，最後結束時，他的身體有一曲線，而他的鼻頭則是在他的胸骨之上(over his breath bone/sternum)，So，讓我們再來看一下頭部的移動，是的，頭部的重量對我們的平衡，是很重要的，So，從預備步開始，現在，他正從11點45分的位置，現在，他移動向11點55分的位置，最後到他collecting的位置，而Olga頭部的重量(head weight)，則是向左的方向移動，Dmitry的鼻頭則是在他的胸骨之上，So，假如我們錯誤的，使用我們頭部的重量，我們將會失去平衡，So，我再一次要求兩位，用練習的握持，做一次頭部錯誤的移動，Yes，只一直保持在左邊，而Olga的頭部沒有移動到相反的方向，So，各位看一下，Olga沒有用到她頭部的重量，她的頭部只是停留在左邊，這樣很容易的，你就失去了平衡，So，這就是說，頭的重量，是另一個非常，非常，重要的論題！在此我們暫無法詳述，但是，我想再請兩位做一次正確的示範，So，注意他們的頭部！預備步開始，So，Olga正在跟隨著他，移動，最後到collection。
最後，在我結束這個簡短的講習之前，特別要說明，這些只是一些小的重點，在這一個動作之中，另外還有很多，很多的重點，我們都必須要注意！當然，如腳的工作(foot work)，腿的使用方法，身體肌肉的flexibility等，這些都是我們要注意到的，So，我要再請Dmitry和Olga，為我們再一次示範一下右轉步，然後我要謝謝大家，So，我們可以看到他們的預備步，他們的轉身，及最後的collection。
非常謝謝Dmitry和Olga，謝謝你們為這一個簡短講習的幫忙，也謝謝大家，謝謝各位舞者，祝各位成功！
資料來源：WDSF Academy you training 上傳網路影片
網址：http://www.youtube.com/user/TheWDSFAcademy