世界冠軍狐步舞講座(2)

講師:Arunas Bizokas & Katusha Demidova(世界職業摩登舞冠軍) / 整理:Amy Chuang

現在女士要往前踏到舞伴外側的位置,像這樣身體不要轉過頭,而要面向我,而我要往身體後方移動踏在反身動作位置,很重要是把身體線條維持面向女士,平常可以來回這樣練習這幾個步伐,側身領導動作,跨步到反身動作位置,再一次又到反身動作位置,踏旁邊後退,再一次到了反身動作位置,我們在這些舞步裡運用了側身領導動作像羽步,當我們第一步舞伴外側,之前的步伐會帶動側身領導或肩膀領導動作,女舞者後退時也是一樣,在我踏到反身位置之前,我會作側身領導動作,然後才到反身動作位置,有時候很多身體運用了錯誤的角度,都發生在踏出反身位置之前,如果我想往攝影機方向前進一步,踏到舞伴外側,我的身體會像這樣互相擋住對方,行進時會非常困難,包括女舞者行進也一樣,因為身體線條轉開了。

所以當我想往這個方向踏到舞伴外側位置,我的身體應該要轉向側前,然後我就可以往想要的方向踏出步伐,各位要了解當我踏出反身動作位置時,腳踏出的方向跟身體面對的方向是不一樣的,當我們做這個練習時,往左一步事實上我正在把腳跨過身體,我的身體保持少轉,往另一邊也是一樣,這樣就可以把雙方身體維持在一起,朝向彼此的方向,這個練習對每一對舞者都是很有效果的,手部的握法與身體的接觸距離,就可以清楚知道兩人身體如何接觸在一起。

位置(Positions)

狐步除了女士右側外側位置跟一般合併步位置不一樣之外,很明顯還有其它舞步位置也跟合併步不同,我們常會遇到不同的舞蹈位置,現在要來講解一些經常被使用的舞蹈位置。

側行位置(Promenade Position)

男女雙方都往前移動,或者也可以說它不是男士往前女士往後的舞步,也不是男士往後女士往前的舞步,這個舞步是兩人都往旁一步到側行位置,然後前移跨越在側行位置裡,在這個位置重要的是,不能失去美麗的握姿,為了要往前移跨越到側行位置,臀部角度必須要控制好,如果我們要做一般合併的位置,會很難進行側行動作,因此我們臀部角度必須是開放的,很明顯腳也是開放的,所以我們兩人的身體可以得到一個角度稱為V形,當位置改變時,我們依舊想要維持美麗的握姿,因此2人的肩線就要維持平行,如果在側行位置讓肩膀跟臀部放得一樣開的話,就無法維持一樣的握姿,事實上2人的肩膀要比臀部位置更靠近才行,所以下半身呈現這個角度特別是臀部位置接觸面在側肋骨這個區域做改變,但是不能把肩膀轉開。

女士的右肩跟我的左肩事實上應該從背部位置一直到肩膀都是朝著對方,所以我們要維持一個美麗的框架,而不能張開這樣,我們不想讓2個肩膀靠在一起,然後另一邊完全張開,所以在這個位置裡,我們身體要張開一個角度,但肩膀跟上半身還是要朝向對方,所以現在是側行位置,但我依舊能夠踏出一步維持側行位置,如何連到這個是很重要的,跳舞時身體接觸面是會改變的,像是當我們位置改變時,例如從一般合併步的位置,改變成側行位置,而在進行一般合併步開始位置時,兩名舞者身體會有所接觸,女舞者的右側身體會跟男舞者的右側身體接觸,現在當我們要改變成側行位置時,我們要做的就是把身體轉成在開放角度的位置,很明顯的這樣的動作會完成的原因,並不只是因為我們知道舞步而已,還是因為有男舞者的領導,所以身為領導者的我要注意到,為了達到側行位置,我還要必須要做好領導舞步的動作,讓女舞者能夠配合我的身體轉動,如此一來就可以維持兩人的接觸面,而我們也可以找出行進到側行位置的不同方法,在這其中有2種方法,一是旋轉我的上半身到右邊,並且讓上半身旋轉的幅度比臀部還要多,這樣一來我就可以達到側行位置;或者我們可用另一方法,那就是我讓我的臀部往左過我的頭部,並讓我的頭領導上半身去接近舞伴,而我會讓自已轉到側行位置,這就是得到側行位置的另一方法,就像我領導的舞步一樣……

---(待 續)---