世界冠軍探戈講座(2)

講師:Arunas Bizokas & Katusha Demidova(世界職業摩登舞冠軍) / 整理:Amy Chuang

探戈後退(KATUSHA講解)

探戈的基本往後走步,女士的工作就是盡可能配合男士的引導,後退步基本上是往左的弧線,所以當左腳往後時,女士需做出反身動作位置,先將右腳越過左腳,每當左轉時右腳要稍微內扣,且左腳往後預備時,左肩要配合側面引導的動作,然後將右腳往後放在跟左腳同一條弧線上,接著換左腳要配合側面引導的動作,所以一起跳舞時,要能夠互相配合,探戈步伐跟擺盪動作的步伐是不一樣的,一般在做擺盪動作時必須一直把腳放在地板上,保持往下的壓力,探戈側看起來像在滑行,但在探戈舞蹈裡腳會離開地板,而且有多的關節活動,像WALK時,女士右腳不只是離開地面往後移動,也會用關節把腳掌帶離地板來塑造腳形,當我的身體重心往後退時,左腳腳指也開始準備離開地板,所以不要將腳留在地板太久,同樣的左腳後退右腳塑造腳形往上離開地板。

在探戈裡男士的舞步如果跟狐步的開步比較,往前行進時,右腳前進1左腳2的時候,會用腳幫助完成身體重心移轉,而探戈1的時候,後腳不會把重量壓在腳趾上,是用半個腳掌然後移轉身體重心,腳才移開,所以舞者們會感覺到探戈移動是比較平的幾乎沒有上升下降,跟女士一樣男士的腳不能鬆散的越過地板,要非常準確的放好腳的位置;在配合拍子加速步伐會經過一些類似的階段,像是腳站好的位置,重心在身體的中央,然後重心移到腳上,重心的移動不會跟腳的移動同時完成,即使快也是and-1。

當我們練習左轉步,女士在外側(結束併腳),拍子是QQS QQS是腳先到位,會經過身體中央重心才完成轉移,因為Q(快)的時間短步伐也較小,所以移動距離不能跟S(慢)的時候一樣,所以腳到位的位置會超過身體,然後身體重量才會移到腳上,同時當拍子加快時,腳要如何放置,可以把拍子數成Q(快)and Q(快)變成3個步伐,把這特徵加以延長就變成延長的左轉步,QQS Q-and-Q QQS。

在Q&Q裡會感覺到要再次把腳放好,要維持每個步子的品質,腳的每個位置要控制好,對於練習延長左轉步是非常合適的,我們可以注意到在比賽時,即使常常出現拍子的變化,舞蹈步伐的正確產生還是一樣,基本走步裡反身動作位置,女舞者在外側的反身動作練習,反身位置是用在有外側舞伴步伐的時候,這個動作會越過支撐腳的線上,再強調一次身體的線條應該要互相配合,不要把肩膀往後拉遠離女士,事實上應該要朝向女舞者才對,而女舞者也一樣,她的身體線條應該支持男舞者的動作,才可以達到完美的平衡。各位舞者可以利用延長左轉步的反覆練習,也可嘗試不同的節拍變化,達到改善基本走步、使腳的位置更精準、身體線條更完美,還有自我檢查反身動作位置正確性的目的。

---(待 續)---