世界冠軍探戈講座(1)

講師:Arunas Bizokas & Katusha Demidova(世界職業摩登舞冠軍) / 整理:Amy Chuang

我們要探討摩登舞最重要的原則,為了增進你舞蹈品質,接下來我們要從常用基本步伐分析探戈的特色,指導各位使探戈舞的原則特色運用自如,歡迎各位加入ARUNAS & KATUSHA一同追求摩登舞完美的技巧。

探戈是非常時尚的摩登舞,不同於其它摩登舞,沒有許多擺盪動作,近年來探戈有許多創新風格,不過還是有別於其它舞蹈,下面我們來探討探戈與其它舞不同之處,也是最重要的,希望能夠幫助各位更上一層樓。

握姿(HOLD)

男舞者稍微比其他摩登舞降低自己的身體,握姿則左右手臂位置要保持的角度是不一樣的,左手臂比較平,維持手臂動作也顯得較緊,所以手肘的角度也比較尖,同時右手臂也不同,位置在女舞者背部偏低指尖在脊椎骨上,所以當男舞者把手掌放在女舞者背部時,會感覺到二人的空間會比其他摩登舞蹈稍微小些,我的定位方式及雙腳合併動作,一隻腳約在另一隻腳的後半個腳位置,右腳在左腳後面,當我經過腳掌時,我的頭也會稍微轉動,肩膀也會微微轉向左。

我是KATUSHA接下來由我來講解女舞者必須注意的事項,探戈是一種強勁的舞蹈,就它而言女舞者與男舞者一樣,呈現出強勁的身體線條是很重要的,強而有力、速度快甚至踏上地板還沒準備好探戈姿勢前,我的身體線條已經呈現強勁的姿態了;接來來講解手臂的位置,與華爾滋或其它舞蹈一樣,手臂必須一直維時在脊椎前方,在任何舞蹈都一樣,然探戈的握姿裡,身體會微微地向左,這樣可以協助男舞者的手放在正確位子上,例如女舞者站太中間位置,男舞者很難將手臂伸到女舞者背後正確位置,那整體舞姿的和諧性就會被破壞,所以女舞者開步往前走時,位置微微站往左邊,男舞者要把手臂伸到女舞者背部就不困難了,當女舞者往前走,會將右腳對齊男舞者的右腳,如果只看腳的動作,會看到3個位置,男士的左腳、二人的右腳在同一條線上、最後是女士的左腳,以擺盪舞Swing而言,腳會有4個動作位置,但在探戈裡三個動作位置可以協助女舞者定位在偏左的位置上;還有放手臂的位置明顯有所不同,女舞者左手往前伸,放在男舞者右上臂的下方,並用手腕連接男舞者的手臂,雖然有連結但不要用力往上拉,也不能太鬆弛,幾乎是勾住的,而且要平穩、牢靠。

手掌心要面向自己,手指要朝向男舞者身體的驅幹,非常清楚的線條,這些都是探戈握姿裡必須做到的重點。

基本走步(BASIC WALK)

了解腳的正確用法、位置及正確角度位置是非常重要的,以WALK動作而言,必須作到兩個階段,一個是腳要放在正確位置上,二是身體重心移轉到左腳上,階段一身體重心在中央位置時,階段二身體重心轉移到右腳上,當男舞者移動身體重心向前推進時,我的重心腳在1的時候我要轉移重心,但我沒有把另一腳留在後面,另一腳一樣往前移動,膝蓋要放鬆(彎曲),所以當往前移動重心時膝蓋在身體曲線前方腿已做好下一步準備往前移動,右腳移動經過重心腳,左腳移動到右重心腳上,各位舞者可以用圓弧形前進walk自我練習。

在基本步裡如何擺放腳是很重要的,前進walk,通常都是向左轉,因此我們要把腳定位好,當我左腳往前走,是走在反身動作位置C.B.M.P.,當我右腳往前,就會配合側面SIDE VIEW,反身動作位置是腳的移動要經過支撐腳,支撐腳是指支撐身體重量的那隻腳,而另一隻腳要放在同一條線上,在基本走步裡要把腳放在同一條線上,而不是越過那一條線,所以反身動作位置當把腳放在一條線上,可以看到有一個弧線。

身體如何保持跟腳的關係,這點有時很讓人困擾,當我們在作反身動作時,身體的線條應該彼此互相維持跟TANGO WALK動作類似,當把腳放在反身動作位置時,不應該把頭與肩膀向舞伴反方向移開,而是身體曲線還是要面對女舞者,而女舞者也會面向男舞者,如果以右腳當定位點,一開始身體重量就會在右腳上,為了配合腳,肩膀就會自然的往前移動,因為我不是轉移身體所有重量,但重心是移到身體的中央,跟這個定位點連結,肩膀不應往後移動,應該是右腳重心下壓為配合右腳肩膀往前移動的,如果利用肩膀來做協助動作,因為肩膀轉身慣性動作,左腳前進時相對右肩其實可以說是左肩向後移動,也可以說成右肩往前超越左肩,這是因為我們作弧線運動而導致的,所以身體會有自轉現象,並不是主動把肩膀往後拉;相對於右腳定位點,如果只看2個肩膀,右肩是往前移動、左腳前進的身體線條。

配合拍子

(1) 是身體重量在中心點。

(2) 則是移動身體重心相對於肩膀,這個動作是準備往側邊,所以右肩就會在左肩前面,左肩就在左上面,而不是在腳後面,更不會往後拉,再來準備好右腳要往前,這是側面領導SIDE LEAD的步伐,所謂側面領導指的是腳的位置,跟引導的側面是同一個的情況,所以這跟反身動作是相反的,在反身動作裡,對角的肩膀配合移動的腳,而側面引導則是同手同腳。

---(待 續)---