就是最棒的—探戈篇(2)
(Simply the Best – Tango)

主講及示範:馬可斯、凱倫希爾頓爵士 (Marcus & Karen Hilton MBE∼1991-1998蟬聯8屆世界冠軍)翻譯: 簡素貞



    23:13 兩個常步及直行聯結步(Two Walks and Progressive Link)(SSQQ)

(馬可斯):探戈的第1個舞步是」兩個常步及聯結步」,現在我向您解釋一些探戈的細節,我將示範我們如何走步 ,如何形成曲線及如何利用我們的足部動作產生探戈動作。現在我先集中在腳和腿部的動作,我們已經轉動進來, 讓腳稍微在另一腳的後方,右膝在左膝後方,右臀在左臀下方,當我開始移動時,在我的重心腳—右腳,我有轉動 及下壓的感覺,當我這樣把左腳前踏時,左腳是與右腳在同一條線,換句話說,我現在是走一條直線,我再示範一 次,第1拍,您可以看到,我把我的腳刺入到它的位置,但我的重心尚未在我新的重心腳之上,在&的拍子時我才把 重心移過去,然後,我才是完全站在重心腳的正上方,我繼續同一條線,我第2個步子,再一次,我的重心尚未在 我的重心腳之上,尚在兩腳之中,我交叉&,當我實際做這個動作時,移動是非常流暢的,但我的膝蓋和腳是輕彈 進入位置(SS),再數一次拍子,我在第1拍刺入我的腳,然後在&拍移動,2&,我認為重心腳的轉動及移動腳的移動 是非常重要的,1& 2&;從這裡,我將跳另一種短的走步進入聯結步,我感覺是一種轉動的效果,來將膝蓋做到右 側,從這裡,我使用腳跟引導,非常小的步子,一種迷你抑制步,並利用我腿部內側連結女士右膝的外側來產生 轉,從這我轉至右邊(Q),我面對鏡頭再做一次,你可以看到,我的右腳是稍為在後方,這時,我的膝蓋是一起的 ,我的重心在右腳內側及左腳腳掌內側,我的兩個膝蓋是平行,準備要朝斜向牆壁;我再連續地示範一次兩個常步 及直行聯結步(SSQQ),我的PP是壓縮的,覺得我膝蓋朝內,想像用兩個膝蓋一起夾著一個球。

    (凱倫): 當然女士轉度及置放腳的訊號/時間點來自舞伴,我的探戈常步和狐步或華爾滋向後動作的最大不同是:在 擺盪的舞蹈裡,我的腳會接觸地板滑入位置,但在探戈,每一步皆需拿起來,並個別地放下,但要避免太大步;所 以當我後退時,非常特別的是我是利用腳掌,且由於步伐的弧度,我將利用我右腳的外側到右腳的內側,左腳的內 側到左腳的外側,若您注意我往後走時,我利用我的右腳,從小拇指到大拇指,左腳時則是大拇指到小姆指,現在 為您示範;利用站姿時我的左腳(重心腳)的轉動、男士給予轉動及時間,當我要把右腳放到位置,我將這裡放低及 轉動,把腳抬離地板,由右腳小拇指到大拇指踩下,不是一個直線的動作,由於我從小拇指到大拇指及大拇指到小 拇指的弧度,當我跳時,放鬆前面的大拇指,最重要的是,我並不是大步踏離男士,這會引起輕飛,我們注意到探 戈是不飛的;所以我採用弧度(1&2&),從這進入直行聯結步,當我們要在一個固定的點做轉時,女士的責任是透過 重心腳提供一個非常穩定的位置,現在我進行右側到抑制步,我等男士將我轉,所以我將經由我的腿和腳來轉,然 後是身體;再一次,兩個常步(SS),將右腳置於左肩下方,透過膝蓋和腳踝轉動產生直行聯結步的位置。

    (馬可斯):現在我們一起示範,我們將告訴您一些較深入的觀念、關鍵點及如何利用這些動作在直行聯結步的轉產 生速度;以我們說過的方式來連接我們的手臂、身體轉動以做出結實的外觀;首先要做的是轉動邀請女士進入我的 身體,踏第1拍,從這裡接收身體的重心,非常重要的是記得當男士一直線前進時,我們會有個弧度,而它是由右 側引導及CBMP的感覺而產生的,感覺好像腳下有輪子,能夠流暢地移動而不是顛簸的;左腳CBMP進踏(1&),右腳 同一條線(2&),利用左腳內側及膝蓋將女士引導產生直行聯結步(QQ),男是的手臂不能轉,感覺所有的轉動來自膝 蓋及腳踝,手臂只是它的反作用,常常看到男士用手臂來轉女士,這讓聯結步變得很硬,而且會降低打開頭部的速 度,男士結束的動作也很重要,在PP時姿勢須保持的很好,女士才能做出她的腳步,若男士的頭部太向左側,右肩 會前擠,頭部大約是看往左手上方的方向。

    (凱倫): 這些動作完全是由下半身完成,而上身需保持垂直的姿勢,不可向前或向後傾斜,女士很容易會超出兩人 的中間線,當女士後退時,要非常注意姿勢要保持在左側,SS,Q這一步上半身很容易會轉的太多,所以要確定保 持自己的中間線條來將姿勢維持在男士的右手臂,做連結步腳步要很穩,左手手肘必需是平移的動作,而不是轉動 的動作,那會搖晃姿勢;聯結步是很短、銳利的斷音,必須保持靜態來完成探戈最大特色的舞步。

    (馬可斯):兩個重點是:直行聯結步的第1步必需很紮實,我左腳內側會接觸女士右腳外側,利用這動作來產生轉 動,不要開著腳前踏或踩太大步;下個重點是兩側,當我做聯結步的位置我必須將手臂給女士,不能將手臂轉開。

    (凱倫): 女士轉頭時需保持在同一水平,不可將頭轉開,那將降低速度。

……(待續)……


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