就是最棒的—探戈篇(1)
(Simply the Best – Tango)

主講及示範:馬可斯、凱倫希爾頓爵士 (Marcus & Karen Hilton MBE∼1991-1998蟬聯8屆世界冠軍)翻譯: 簡素貞



    大家好!歡迎欣賞我們新的錄影帶,除了希望您能從這些基本舞步中學習外,更重要的是希望您能享受和我們一起練習這些舞 步,我們將配合音樂從兩個不同的方向來示範探戈的動作,然後我們將分析在這項舞蹈我們如何站—姿勢、連結點及平衡;接 下來,我們將再一次配合音樂示範整組的動作,第二次則用慢的教學節拍,從相反的方向示範,再來,我們示範動作的感應及 反應來分析這些舞步,提供您這些舞步一些非常重要的關鍵點,最後,我們會再隨著音樂,從兩個不同的方向將整組舞再跳一 次,那麼,現在就請您準備好欣賞這令人振奮及熱情的探戈,請您放輕鬆並吸收所有的資訊,最重要的是,讓我們一起享受我 們所做的!開始了!

    現在來深入地看探戈,凱倫和我將說明男士及女士姿勢的感覺、個別及搭檔時的平衡、握持時的站姿及接觸點。當我們跳探戈 時,我們必需真的把它放一邊,它是有自己特色的舞蹈,其他四種標準舞自成一個家族,都有升降及擺盪,而探戈則沒有升降 及擺盪,一般來說,在初學者的程度,所有的步伐都跳在同一個水平,不升亦不降,我們跳探戈時,需有它特定的戲劇效果及 態度,當然除了仔細聽音樂外,也必需展現出音樂的詮釋。動作即是它的特色—斷音、快、銳利、慢及從容,我們需創造出探 戈的氣氛,而這常是由於沒有升降而創造出的,所以探戈舞就形成更結實(compact)且令人感受到一種內在的靜止,一種透過身 體中心散發出來的安靜,我們將透過我們的姿勢及腳部的技巧來示範給您看。接下來,就為您示範這幾項的重點—姿勢、平衡 、站的位置及身體的連結。

姿勢、平衡、站的位置及身體的連結

    (馬可斯):談到姿勢,它與其他四種標準舞無異,我們的姿勢仍然相同,我將站側面,凱倫面向鏡頭讓您看清楚,再一次,膝 蓋是柔軟的,探戈稍為不同的是足部的位置,因為我們跳舞時是右側引導,搭配起來時就像手放入手套一般密合,從腳我們稍 微旋轉至左側讓右腳能夠切入左腳側面,所以右膝能夠在左膝的內側的後方,這方面男女是相同的,當這樣做以後,我們覺得 姿勢仍不變,我將左手放在我腹部的下方,並將右手置於肩胛骨中間並一起向中間推,那將產生一條垂直線,從頭部開始我仍 是向下,頭部不抬高,我在一個非常自然的姿勢,胸部放下。

    下一個要說明的重點是膝蓋的感覺,當人們想到探戈時,常被誤解:「喔!探戈是低的舞蹈,我必需將膝蓋彎曲」我從未想過 要曲膝,所想的是要將我的膝蓋向前收縮,藉由向前收縮膝蓋,我的重心當然降低,因為我的膝蓋已朝前,我感覺現在的平衡 點是在我的腳部中間的上方,在擺盪的舞蹈中,因為我們沒有旋轉,腳部是併在一起,平衡點是在腳掌上,但在探戈,透過旋 轉及右側臀部在左側下方的感覺,現在我們的平衡的感覺是在腳中間,但無論如何,姿勢是完全在相同的地方,我們從未想讓 臀部有掉下的感覺,我們總是想要覺得我們將臀部往上坐而不是坐下來,當然,我感覺到透過肩膀向下壓的力量,同時,我也 強烈地感覺到下壓進入地板的壓力,進而產生出一種擠壓的動作,所以我有同等的力量來自及進入地板,如此一來,跳探戈時 身體中段是身體最強的部分,而非手臂,當我們跳探戈時,需對待女士就像她是珍貴的藝術品,非常脆弱,非常昂貴,我們不 想把她擠碎,身體的大肌肉—大腿和臀部—就是全部力量的來源,我的膝蓋和腳有力量地收縮,它們不是僵硬的,我的手臂很 自由地維持一個好的位置。

    那麼,讓我們再強調一次,不論男士 或女士,姿勢與其他四種標準舞相同;平衡點:雖然由於膝蓋透過旋轉及收縮而朝前,垂 直線是稍微改變的,但當我站立時,我覺得非常結實及壓縮的,而在我身體的中間部分是非常有力的。

    (凱倫): 當然,女士也是相同的,當我收縮膝蓋並轉向左側,那是種很好的感覺,但我不只想著我的膝蓋,我想的是脛骨的腳 踝朝向地板,這樣我的雙腳會更有力量的感覺,雙腿及身體中間段與其他舞蹈相同需調整好。再一次,當我們談到站姿時,如 同其他的舞蹈,我的右臀高於左臀,但透過旋轉,我將旋轉並邀請男士用右側引導與我站著,並用我的左側來配合其右側引導 ,同時,我的右臀是高於我的左臀;基礎站姿與其他舞蹈完全相同,只是重心稍微向前在腳部中間的上方。

    (馬可斯):若談到探戈手臂的位置及站姿,最佳的形容詞是結實(compact),我的身體及握持需有結實的姿勢;我已說明右臀是 在左臀下,這很明顯,因為透過旋轉我的右膝感覺像在左膝後,心中記住以後,我們的身體與手臂位置仍需與女士平行,透過 右前側與女士明確地連結,在其他舞蹈連結也是有的,但在探戈,透過旋轉及身體朝向對方,所以是更確實的感覺;談到手臂 ,它的高度與其他舞蹈相同,也就是說,探戈並不表示手臂要放低,當然也不可太高;同時,就像其他擺盪的舞蹈,手肘離身 體愈遠愈好,換句話說,我一站到此位置,我的平衡、我的姿勢的感覺,我的手臂可在我身體前擺盪開,我的手臂可在身體兩 側如此伸展開,從這裡,我將手臂放入位置,左手感覺像是朝著我的右手,就像我要鼓掌般,記住,在其他舞,雙手是分開的 ,所以在探戈,手的位置也是結實的;在這位置,我覺得左手在手肘內側,而不是外側,從側面看,您可看到我的手在中間, 不太向前亦不向後,我的左手肘在探戈是較強烈的,但我的手並不往下壓,這很重要;右手臂手肘一樣向外伸展,然後從手肘 處彎進,在探戈感覺不可像其他舞般傾斜,而是在我身體的前方,記住女士將手臂繞過我的手肘,在我們握持前要有一個好的 探戈感覺,需轉動,若將雙手放在左臀上,這樣來感覺旋轉的話,可強烈地感受到右側轉進左臀,同時也阻止左側轉後,試著 感覺兩側皆朝前,我們只是將右側轉進左側。

    (凱倫):右手交由男士握著,像其他舞蹈輕柔的垂下,女士探戈最大的不同是左手的位置;我右手和男士握著後,最大的不同 是男士右手前臂的位置,在其他舞蹈,我主要的連結是他右臂手腕彎曲處與我的身體及腋窩處,但在探戈,由於我必須將手臂 放在他右手臂之下,連結點從手腕往上移到前臂,而前臂的連結點和其他舞蹈完全相同,為您示範連結點:這是我的位置,手 臂不偏離身體,完美地放在我的身體及腋窩,女士透過旋轉做出身體連結,現在我將左臂置於男士右臂下的位置,不可超過, 側面的線條是從女士的左手手肘至男士左手手肘,從背後示範給您看,我左手臂的位置非常重要,從我左手肘到男士右手肘是 個延續線條,若沒有正確連接或超過,線條就破壞了;同時,我左手肘和男士右手肘間的空間不需拉緊,依據兩人手臂的長度 ,這位置是有彈性的,經過很多的練習,就可以找到最佳的位置,且會變的很自然。

    (馬可斯):兩人站在一起時的連結:當女士走向我時,我的左手當然不能如此由下往上握住她,而是要向上的感覺,女士走進 來後,握住的手臂改變方向,讓手是向著我們的身體;在擺盪的舞蹈,兩人的手是倒V的形狀,但在探戈,男士是主人,我想要 主導,所以這裡的感覺,女士的右手肘從手腕處需往下,男士手肘有點較高,給予較侵略的態度,而不像其他擺盪的舞蹈是比 較平等的;男士右手雖然接觸點較高,但仍是在腋窩的位置,右手的位置約在女士背部的一半,手到肩膀和到腰部的距離相等 ,大約在背部中央,若右手太低,無法與女士左手臂有適當的連結,且女士的左手肘將被吊在空中;腰際的連結點由於旋轉是 稍微在側邊,同時,亦不可將女士往自己的身體擠。對站姿、握持及連結點來說,探戈與擺盪舞蹈最大的不同是男士邀請女士 進入我的身體位置,我就像是一把非常昂貴的扶手椅,女士不是真的坐下來,但我是邀請她坐進來,她是朝著男士進來,藉由 下壓,感覺是很舒適、結實及有力的,在擺盪的舞蹈,男士是將女士推離身體,但探戈是朝向男士;藉著這些分析,希望您能 掌握探戈的特色:重心在腳的上方及結實的感覺等,這些在您跳接下來的這些舞步將很有幫助。

……(待續)……


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