在舞池上，良好的視線接觸可形成出色的溝通效果，透過視線的接觸，舞 伴間看起來是對稱的，不論是頭部位置、肩部、手臂、臀部及腿部都會是 一致的，而且，雙方可以彼此溝通及反射對方對音樂的情感及拍子。

    尤其是倫巴這樣的舞蹈，這點更相形重要，維多利亞.羅倫斯表示 （Victoria Lawrence，她曾和舞伴 Ian Sharpe 參賽 13 年），透過編舞， 你訴說的是一個故事，但你必須與舞伴互動，形成一對，一同將舞蹈表現 出來，若你無法成功地與舞伴有良好的視線接觸，你會失去觀眾的注意力 ，故事也將是不完整的。

    另一位指導社交舞有 30 年經驗的戴博拉（DebraNicole Kee）說：「我運用 的原則是看著你要去的方向，在你抵達前，腳尖跟著鼻子；我一直的信念 是運用我的眼睛來傳達跳舞時的感受，若我在表演時，我喜歡與觀眾有視 線接觸，將他們納入舞蹈的氣氛裡，因為這會提醒我，我正為他們而舞， 同時也為我自己及舞蹈而跳舞著，當我回顧自己舞蹈生涯，視線接觸是隨 著我對自己及我的舞蹈愈來愈有自信而發展成更好的。」

    自我意識

    不過，為了保持視線接觸，舞者遇到許多困難是一種相當普遍的現象，尤 其是新人，常常好像無法看著對方，只想要把動作做完；從布里斯本來的 艾倫說：「我的教練告訴我，我最大的問題是看著舞伴的時間不夠，這方 面我做起來很困難，我可能一陣傻笑或很快地看向其他的地方，而且通常 是往下看，我好像就是無法保持住凝視。」由於太意識到自我的感受而引 起傻笑，套句李小龍的話：「自我意識是身體動作適當執行的最大的障礙 。」所以，將你的注意力從你的感覺轉移到你正在做的事，你和你的老師 將會很驚訝這兩者的區別。

    「當我開始跳舞時，遇到最大的挑戰之一就是不看舞伴」來自紐約的舞者 及劇場演員的馬克說：「尤其是在慢狐步或華爾滋時，我過去以為不看才 是正確的，直到一位老師在我跳恰恰時向我解釋它不祇是一種調情的舞蹈 ，視線接觸是非常重要時，才把我矯正過來。」

    有些人會覺得和舞伴保持視線很困難的因素之一是，有些旋律及拉丁舞不 掩飾的調情令人不自在，但倫巴是非常感官的舞蹈，都是關於誘惑這個主 題，描述女人用著 "我想愛撫你" 的眼神將男士帶到他身邊，然後再將之 推開，之後再重複，它只是場讓人相信的遊戲，是你所扮演的那項特別的 舞蹈，就像在探戈中，因為我們恨彼此，所以我想與你熱愛一場的情節， 或在華爾滋中，讓我輕輕地帶你到我空中的城堡這種表情，馬克補充道， 每一種舞都是一個故事。

    身為演員，在舞台上我習慣在情感上對夥伴是開放的，它只是眾多的戲劇 性幻覺，舞蹈也是相同的。他補充道，標準舞教練 Don Tasanasanta 建 議另一項有用的方法：試著專注在舞伴的額頭上，看著這個點，也有助 於取得更好的姿勢及平衡，他說，在練習時即運用這項技巧，漸漸地你將 能夠習慣看進舞伴的眼睛，試著逐步將眼睛視為視線的焦點，在你沒注意 時，你就會忘記你正注視著舞伴的眼睛，而且能夠更集中地做身體該做的 動作。若你會緊張地看著其他不同的選手，這也是有幫助的。只要你習 慣這樣做，與舞伴視線接觸將不會是奇怪的。」

    完全閉上眼睛

    跳舞時，為了專注，若短暫地閉上眼睛也是有幫助的。「在練習時，我的 舞伴和我經常閉上眼睛，通常是在我們為了一個新的或快速的移動而覺 得緊張時」一位標準舞舞者表示「當我閉眼時，我通常能夠跟隨得更好， 我可以更集中於舞伴的引導，也不會去預期下一個動作。」

    由於需要眼神的接觸，當引導者的頭不在我的視線內時，我會有些問題， 來自蘇格蘭的舞者 Mo 說：「有時候當我有些緊張或茫然時，看到舞池上其 他的舞者與觀眾會讓我從引導中分心，但，我必須看著觀眾，就像我真的 享受那親密的擁抱，我最近第一次接觸阿根廷探戈，而我再度發現，閉上 眼睛時跟隨引導簡單多了。」

    主持 dancesportmusic 網站的 George Pytlik 提醒，閉上眼睛的運用必 須很小心，但他也同意「當你在處理特定的動作，例如轉圈或要去感覺步 伐時，短期內這方法對練習很有效。」

    假 裝

    若你是和一位你就是缺了點化學元素的人跳舞呢？當熱情無法自然地產生 時你應該怎辦呢，你可以假裝嗎？舞者馬克（Mark Tuson）說：「我不認為 你可以假裝出熱情燃燒的感覺，至少眼神的接觸是沒有辦法的，熱情是你 所感受到的事，而不是你所做的事，若你感覺不到熱情，那麼你就不應該 在那裡；感受熱情，然後熱情就會自然地流動，這會讓注視舞伴更容易些 。你必須喜歡它！你正在玩，而且玩的很愉快，看著你的舞伴，那麼喜悅 就會包圍你讓你放鬆，那麼你們看起來將會很棒！」

    專注在活潑的事情上，和舞伴調情、誘惑你的舞伴、和舞伴一起玩，這會 讓你成為一個活潑的角色。喬治(George Pytlik)表示：「近來，我欣賞 了 Misa Cigoj 和 Anastasia Novojilova 的冠軍表演（譯者注: 2004年 IDSF 世界盃 10 項冠軍），他們在拉丁及摩登舞中出色的眼神接觸方式讓我 大為驚訝，他們在最關鍵的時刻看著觀眾，讓觀眾與他們的演出結合在一 起，他們也在最關鍵的時間點看著彼此，我知道很少人可以做得像他們這 麼的好。」