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學習華爾滋或其他標準舞時，因為其內容在標準舞技術中有所規範，並沒有很大的變化，遇到問題都
可以在有關技術方面的書裡可以找到答案，拉丁舞就不是這麼回事了，當我在學習拉丁舞課程時，不
止一次，我徹底的混淆，因為它沒有一次是相同的。因為拉丁舞和摩登舞到底是有很大的不同，我想
最大的原因是拉丁舞是呈現多種風貌，沒有技術上的限制，看起來又是那麼完整，所以一個冠軍教練
可以把自己的風格和技術加入，讓拉丁舞看起來充滿著熱情，然而過去傳統教練們是不能加入這些〝
叛逆〞的東西，但這對初學者而言是不是有幫助呢？是不是有助於初學者去探索出他們的活潑呢？
我們來探討倫巴舞中的阿麗瑪娜又稱女士右轉步（Alemana）。
所有來自專家的說法很自然的可信度就提高，對於今天所造成的一些爭論，我以問答方式由 Donald
Johnson 和 Katarzyna Kozak（美國公開賽決賽選手、英國公開賽新星組冠軍選手）一起討論這個
話題。經常在我的訓練課程中，看到了許多女士對阿麗瑪娜（Alemana）的版本有許多不同，也許男
士亦然；下面的問題是由 Sergio 所提出的，我們來看看 Donald Johnson 和 Katarzyna Kozak 怎
麼回答這個問題。
問：可能的話請告訴我阿麗瑪娜（Alemana）和臂下轉（Underarm）的區別在那？
Donald Johnson and Katarzyna 的回答：阿娜瑪娜（Alemana）是先轉1/8圈然後轉1/2圈接著轉3/8
圈，意指：從面對男士開始、接著離開男士、緊接著又回來面對男士。臂下轉（Underarm）有點像
原地轉（spot turn，現在被稱為：開關轉 switch turn）男士握持女孩的手，保持好一條直線條，
任何時候都有一種可自由停下來的感覺。希望這麼說會有所幫助。
Dancemax的回答：我想上面的回答是針對從開式相對位置開始做阿麗瑪娜，如果是從扇形位置開始
，這時是從另一個1/4圈轉加到 Donald 所講的原來的1/8圈了，先看看 Donald 所說的：首先女孩
朝著男孩走去，然後離開男生緊接著又回來面對男生，我把這叫 "Triangle Pattern"（三角步）。
在這裡是可考慮用許多不同的形式，例如：當女孩做向上轉動時，她利用刷步的技術，然而以我的
見解阿娜瑪娜不用刷步看起來會更好更快。
但經常沒被強調到的重點是：女士左腳前置然後她開始做阿娜瑪娜轉動時（ISTD，第四步）這是一
個前進滯留步（Delayed Forward Walk），此時膝蓋打直，這樣將有助於節拍的控制和移動。我認
為這應是個較小的步伐，女士向右做1/2轉，接下來用較大步伐，右腳先往前向，做了一個3/8轉看
到男伴（此時這兩個動作身體都向前移動）。
在此有許多舞者對這個移動會有不靈活的感覺，如果你想往下接一個 Natural Opening Out
Movement as in Open 或 Advanced hip twist 或是 Spiral 時，這兩者一起向前移動是一種非常
舒服的感覺。假如要接的是手對手（Hand to Hand）男士應在最後一步引導女士到側邊比引導向前
來得好。
（全文完）
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