勝負的關鍵:抱姿
You win or lose with your hold

作者:Stephen Hillier 翻譯:Sophie Ho

  • 在摩登舞中,兩人擁抱的姿勢(hold)之重要性,決定了這對舞者 是否成功。如果你無法以恰當的方式抱持對方,你們就不能以正確 的姿勢共舞。

  • 當一對參賽舞者走入賽場,馬上就開始被評分了。男士抱持舞伴的 姿勢是主要關鍵。男士的抱姿必須看起來穩固,並有意識的把他的 女伴引導帶領到觀眾之眼前,任何一對賽者漫不經心、鬆弛的抱姿 都將給予評審負面的印象。

  • 關鍵的時刻是當一開始時,男士舉起他的左手以握持走向他的女士 之右手,男士的左手與女士的連結非常重要,這個重要的連結將引 導女伴隨他產生恰當的抱姿。它是一種動力的連結,而且不是靜態 、永遠固定不變的連結。

  • 女士被男士輕柔的引導後,她必須平穩的站在男士的前方。接下來 第二個重要的連結是男士把他的右手置於女士背部,如果也做得好 就幾乎勝算在握。這時不要做出很高(big top)的連結。確定你 們兩個都是在平衡狀態,男士的右手與左手都與女士做好連結,好 了,你們準備好要起舞進入比賽。

  • 所謂的 big-top 是當你開始起舞產生的,你們主要的連結可移向 四個方向而產生動力,你們可向前、後、左、右移動,並且能平行 同向移動,你們的連結是靈活的!

    下列幾點特別提出來供大家參考:

  • 如果一對賽者的抱姿僵硬,並以人工式動作做出如機械化的舞姿, 活像一對會跳舞的怪物般,將在第一回就被刷下。記住"舞蹈應該 像走路一樣自然"。

  • 無論是左轉、右轉、內側轉、外側轉,以 Natural Turn 來說,男 士必須越過(swing pass)女士,而女士必須讓路給男士。反之亦 然,做軸轉時男士在內圈,女士必須越過男士。

  • "千萬別用你的腹部推動你的舞伴"它會令女士失去平衡,接著男士 也將被影響,然後你們的舞就變形了!請用你們的連結來引導女士 ,別用腹部。

  • 在進入 PP 位置,這時男士一定要延伸他的身體右側,而女士一定 要延伸她的身體左側,女士要特別注意不可勉強達到男士前方。當 男士向前舞進時,女士一定要在男士稍後方緊跟隨。

  • 為達成正確優雅的舞姿,女士必須不只是主動跟隨,還要靈敏握住 她的舞伴,她必須把重心做在自己腳上,她必須感受到地板,她必 須保持平衡,然後她將輕如一根羽毛。(全文完)


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