日期：2000年2月19日下午一時卅分至下午五時。
地點：日本國立代代木第二體育館。
參加國：計有我國及日本、韓國、泰國等國教練近五百名參加。我國計有 教練二十二名參加。
講師：1.拉丁舞身體移動技術－拉脫維亞籍講師路易斯及其舞伴。
2.標準舞身體移動技術－英籍講師Robin Short。

一、拉丁舞身體移動技術

一個好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同時在身體中應醞涵靈魂、性感 與平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。

拉丁舞身體動作三要素：

（一）靈魂：當舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的 動作來代領腳的移動，同時移動後的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。

（二）性感：拉丁舞必須是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表現出二 人互相吸引或互相勾引的動作，因此在表現上可以在音樂的控制、臉部表 情、眼神及身體動作來表達，講師並以森巴、恰恰恰及倫巴三種舞科作示 範講解，因為這三種舞科比較能表現出男女愛情故事。

（三）平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發出，在連續旋轉動作時 ，速度應由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太後，腳 部的移動不可過大或過小，而失去平衡，應不斷的練習找出適當的步位。

引導與跟隨：

（一）引導：當做引導動作時，男士應以前胸、側腰及後背的動作來帶領 手與足的移動，讓女士很清楚的感覺到男士的引導動作。男士身體動作只 要運用上述三要素，女士自然能移動，就算不牽手男士亦能用其身體動能 去讓女士感覺到動作。

（二）跟隨：通常是指女士的動作，女士的動作不可自行移動，都應依男 士的引導才能移動，如此才可產生協調平衡的動作。女士在後退跟隨時， 先以足向後退，而後才以身體的移動完成後退動作。

引導動作可說是一種全身的引導，好的引導動作能產生好的接觸與舞姿。 講師並以森巴與恰恰恰作示範。

全體平衡訓練：

（一）第二位置站立，雙手上提，縮腹提氣，脊椎向上拉直，用身體感覺 空間的前、後、上、下、左、右六個面，閉起雙眼感覺身體的平衡，如太 前則向後拉，太後則向前拉。

（二）摩登舞之閉式舞姿，亦可以相同的方法練習。

敬禮動作：

當結束表演時之敬禮，也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作，在未退場時， 身體不可放鬆，在場上之一舉手一投足皆由身體來表現動作。

示範講解：

（一）倫巴：跳Cucaracha時注意空間的前、後、上、下、左、右六個面， 以身體動作帶領腿部動作，而不是只有腿部動作。Cucaracha及Basic Movement作法都一樣，不是單有臀部搖擺動作，所有動作皆由身體發展 出來。

（二）恰恰恰：以Time Step及Basic Movement作示範，作法仍然以舞蹈 三要素來跳。

（三）森巴：Samba Whisk身體的感覺像扭毛巾，在跳Botafogs時，會有 骨盤前後擺盪的動作，以上動作也要以全身動作來表現。

（四）鬥牛舞：做Apple時，氣要向上提，擴張胸部讓身體一直張大。 （全文完）