Richard Gleave 舞蹈講習會
文:張吟曲

•男士右手應給舞伴一個足夠的活動空間,右手位置在身體的前面,而 非側面,且跟自己的中心點連接。當男士手放在正確位置時,手肘是 彎的,手肘到手掌的位置是留給女士用的,手肘的位置一定是在身體 的前面,女士亦同……

1.舞伴身體顯得僵硬,如何改善?

•如果錯誤的使用太多的力量,當然會變得很難跳。假如移動時,是從 大腿的肌肉和膝蓋的力量開始,再加上自然的肩膀擺盪,就能很輕鬆 平衡的在地板上移動。上半身的功能主要是做轉和傾斜動作,如果女 士的上身太後仰,男士就會用力去抓著舞伴。兩人必須放輕鬆,才能 正確移動重心。失去平衡最大的原因在於擺盪時,將肩膀的位置(身體 重量)放得太後面,應試著去感覺兩人上半身是處於互相環繞的。
•男士右手應給舞伴一個足夠的活動空間,右手位置在身體的前面,而 非側面,且跟自己的中心點連接。當男士手放在正確位置時,手肘是 彎的,手肘到手掌的位置是留給女士用的,手肘的位置一定是在身體 的前面,女士亦同。利用身體中心點去改變角度或傾斜,手跟著身體 移動並保持兩人的平衡。

2.談談有關升降方面的問題?

•以狐步來講,幾乎沒有去想到升降問題,而只是利用擺盪來做升降。 在1的後半拍上升,其實際意義是指身體拉長(左邊身體),並不是真正 的上升,所以狐步的升降,叫做擺盪的上升,足部也只用到腳掌不用 腳尖。女士在狐步裡也是在1的後半拍開始上升,同樣,腳並沒有上 升,利用擺盪而產生升降,並保持平衡。
•華爾滋則用腳來做升降,在第2拍的後半拍開始上升,然後繼續上升, 所以華爾滋的升降就像大波浪一樣,和狐步像大河流的感覺是不同的。

3.何謂Pivot Action?

•做Pivot時,兩人是互繞的感覺,但右邊的身體卻是非常安靜;男士是 內圈轉,女士是外圈轉,所以女士的重心要能夠幫助男士留在原位。 女士後退左腳時,右腳必須要推動重心站到左腳上來旋轉。Pivot的定 義是,所有的轉都在同一隻腳上,所以男士的左腳必須向側稍後方(斜 牆壁),利用身體重量互拉,將重心移至左腳上旋轉。
•連續轉時,身體不可跨越兩人的中心點,女士右腿要接觸男士右腿, 常發生的錯誤為,男士轉得太快,導致右邊身體無法互相接觸。

4.左邊的軸轉如何做?

•男士不可太早將軸心轉開,所以第一個移動是感覺身體向後(左腳上) 移動,然後轉身體,頭部線條保持跟著轉。中心點必須對著女士,仍 保持互拉的感覺。一般來講,腳跟、腳尖是移動身體一個很重要的部 份。

5.如何做好探戈的常步(Walk)?

•因為往圓心走所以會產生轉,但不是指身體轉。探戈應該身體有一點 傾斜,但不要做得太過強烈。男士一開始,不可佔到女士的空間,右 邊的引導是因為左邊的轉所造成的,前進方向並不是朝向女士,移動 時兩腳膝蓋不可向外。
•From P.P.走出去時,腳、膝蓋,身體必須在同一線上,不可亂轉,中 心應面對女士,假如要轉,也是轉向女士,即使左轉,身體的角度也 要向著女士。
•做線條動作時,必須加上轉、傾斜和延伸,才能保持平衡,所以任何 線條動作都只是加上頭部的延伸動作,但移動的動作不可加上延伸, 只能做轉和傾斜。(全文完)


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