四月二十六日，上午九點我與張躍彪早餐吃永和豆漿，鹹黑豆醬粘油條，皮蛋瘦肉粥清淡易化，永和支店分號遍佈中國，台灣做生意有 一套。十點半桂林少兒大賽，由我發言鼓勵人們學跳舞，我的講話跟前年大同小異，劉燕很會搞活動，學生算千，?師十幾，生意七十二 行，行行出狀元。漫步漓江大道，數多葉茂，陽光普照，熙往壤來船隻，山清水綠，相互映照，構成一幅美麗的圖畫，令人心曠神怡， 煩惱儘消，陶醉在大自然的懷抱，可惜我不是詩人，否則，一定寫出動人的詩句。由於氣候潤濕，榕樹樹幹寄生著少有的浮生物，樟樹 籐樹幹大樹齡百年，衫湖路口一塊石碑上寫著『桂林山水甲天下』，這句詩是出自南送王知府的手裡，湖中一座金塔，另一座銀塔，把 湖襯托的更漂亮。下午五點，石記桂林米粉加蛋添豆腐皮，才人民幣不到六元，價廉物美，聞名遐耳，國內海外食客如雲，較之山珍海 味有過之而無不及。六點到九點考試，考生年幼天真無邪，舞姿靈活柔美，年輕就是美，及時學舞，不要把本錢浪費。十點銀記砂鍋粥 、滷鴨肉、蒸水餃、功夫茶縷縷濃香，更讓我回味無窮。老闆來自汕頭，紮根桂林才四年，已開了四門分店，他們用料煮法與一般截然 不同所以好吃。中國的粥文化已有幾千年的歷史，蘇東坡、陸游、曹雪芹等文人，都是粥的愛好者。

    四月二十七日上午十點，老天不作美，下著毛毛細雨，撐傘到洞口，人民幣六十元的入門票遊蘆笛巖，一組二十人由導遊員帶領，沿途 按點說明，洞內有古老的地下河道與千姿百態的鐘乳石，遊覽路500米素有〝大自然藝術之宮〞的盛譽。接待過鄧小平、李鵬、尼克遜 、卡特、布希和李光耀、王鼎昌等，近200名中外的元首與政委，鬼斧神工，令人嘆為觀止。六點到九點又考試，天真活潑的小天使， 可愛自然、笑容可掬。十點香港成記粉面粥世家。六十六年老字號，美食美味不在話下。

    四月二十八日上午十點看象鼻山，地處漓江與桃花江的匯流處，水月洞構成〝水底有明月，水上明月浮，水流月不去，月去水還流〞的 奇觀。旅行家徐霞客曾有描繪〝上既空明如月，下復內外瑩波〞象山山月得名於此。〝象山水月〞成為桂林山水一絕。水月之洞內外有 歷代石刻50多件和始建於唐代的雲峰寺，山頂有明代建造的普賢塔。園內融山、水洞、亭台以及文物古述為一體，自然山水與人文景觀 交相輝映，是遊客必遊景點，只可惜我只能遙望其美隔遠拍像留念，是一憾事。十一點半天地人，點了黃花、辣椒魚、豆腐、馬鈴薯青 角豆、一籃紅蕃薯、白芋頭、花生、馬蹄又是好吃的一餐。下午四點多飛北京，途經銅仁，程老師鄭東接機，程老師到家半途下車，鄭 東戴我到離北京20幾公里的通州酒店，放下行李，就到附近的太熟悉家常菜通州店，地瓜粥、叉燒酥，這裡吃的種類繁多，各種口味都 有，是一間全方位的餐廳，分店好幾家。

    四月二十九日，中午十二點退房去考試，中途下車KFC買熱咖啡、鱈魚漢堡、沙拉薯泥當午餐，抵鄭東在通州新開的舞苑，寬大長又有氣 派，又有一間服務舞界學舞練舞演舞的好場所。程老師為它命名英文BDW中文不到位，一個可愛特殊的名字，舞蹈藝術永遠不到位，也就 是沒有盡頭的意思，程老師的思維的確與眾不同，是我敬仰的女強人。考試從下午一點考到五點。陳景華與羅曉夢的舞跳的很好，因為 他們是選手，可是經過書中理論的洗禮，糾正了許多基本功的缺陷，例如：部位方位、轉度、腳步、反身動作傾斜、內外圈等等，舞馬 上進步了，又有更多的資料可以教學生和自己用，何樂而不為呢？當然還有書外的東西是寫不完談不盡的。跳容易理論難，有人說：我 們是?跳舞，不是論跳舞，論調似是而非。聽說美國有一位世界游泳金牌的教練是不會游泳，所以，跳舞是藝術，?舞是科學，有其一定 的道理。我的內人不會跳舞，好多年前我帶她去日本玩與看比賽，決賽時我叫她當場外裁判，結果與我的相去不遠，這說明了人有一定 的審美觀。我的拉丁老師從來沒有比過賽，然而，超過半數世界級的選手跟她上過課，包括十多次世界冠軍DONNIE和GAYNOR。所謂：指 與點是最高級也是最重要的。我經常告訴學生，縱使你有最高級的車，最棒的駕駛員，交通阻塞時是英雄無用武之地。不是嗎？我們的 上中下身，時間空間換力，平衡、擺盪、身體的動作運用等等經常被阻擋阻塞而改變原型原狀，不能隨心所欲，順其自然的運用，必須 要有疏通的技巧解其難，盲跳是沒有用的。俗話說：三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，我雖不才也想當其中一個臭皮匠。晚上八點從北京飛 牡丹江，每天只有一次海航的班機，繁忙時期一位難求，張相國與孫偉英兩位校長張臣等親臨接機，還以手花迎賓，使我有受寵若驚之 感，入住四星級的金鼎國際大酒店。

    四月三十日上午十點參觀遠東體育舞蹈職業教育學校，已經有六年的歷史，學生好幾百，是一間具規範有聲威集文化與舞蹈於一爐的學 府。張校長長袖善舞，有生意頭腦，與政府聯繫主辦大型的比賽，對推廣舞蹈藝術的發展，做出積極的貢獻可圈可點。在學校餐廳吃午 餐，有另一番滋味，我對豬腳印象深刻，味道十足。下午兩點遊牡丹江，在〝八女投江〞紀念碑前拍照留念。八各抗日的女英雄，先後 多次打退日兵的攻擊，在一次戰役中，彈盡援絕的情況下，最後投入牡丹江為國英勇捐軀。晚上七點遠體會在巨無霸宴客，酒香菜好人 味濃，交流聯誼結真情。十點趕到機場接我帶來的新加坡選手STEVEN & TRIENA ONG與來自美國的陳恆斌老師，回酒店已經很晚了，各 自休息養精蓄銳。

    五月一日，是選手的跑場日，我也跟車去看了一看，很好的賽場『牡丹江體育館』。中午陳老師請我，鄭東、程老師在鹿港小鎮吃午餐 ，五香炒鱷魚、鹹魚煎肉、鵝肉、牛蛙，除了牛蛙很合我口味，吃了好多好飽。陳老師有錢有閒，四處飄遊，過著無憂無慮的神仙生活 ，很羨慕他。下午五點，在酒店五樓開遠東體育聯業教師協會成立典禮大會，與會的地方代表都有發言，我的簡單講話如下：尊敬的領 導評審老師、朋友們，大家好！我很高興也很榮幸，能夠和大家相聚一堂，參加牡丹江遠東杯大賽的評審工作，為推動國標舞的藝術發 展而盡一份力。謝謝主委會的殷勤招待，讓我門留下一個美麗又難忘的回憶。我由衷祝賀這次遠東杯的賽事舞會，遠東舞協的成立大會 ，圓滿成功，獨樹一幟。在艱辛舞運的旅途中，發出燦爛耀眼的光輝，光芒四射，謝謝大家。會後，牡丹江市人民政府，在二樓擺設迎 賓會，濃情厚意，充分發現了中國人的好客之心，在歡樂聲中，大家都盡興而歸。

    五月二日，今天白天全天都是等級賽，所謂等級賽是有第一名第二名，其餘的第三名，是一種沒有淘汰的賽制，有激發鼓勵參賽的作用 。白天無事一身輕，在房裡看電視想資料寫講稿，此行任務不簡單。中午十二點午餐又在鹿港小鎮，與羅伯特、程老師、高承宗、騰輝 、王莉邊吃邊聊，粵菜美食，味香可口，怪不得說吃在廣東。晚上七點開幕式，來自美國、俄羅斯、澳大利亞、日本、韓國、新加坡、 馬來西亞、白俄羅斯、烏克蘭、香港、台灣、澳門與中國大陸四十八處地方代表，舉旗列隊浩浩蕩蕩地出場，介紹評審並頒發紀念品、 領導張主席等演講致詞，四面看臺坐滿數千觀眾場面隆重盛大，是牡丹江今年的一大盛事。當晚有摩登拉丁及其它舞的表演節目，比賽 只有少兒，業餘摩登拉丁，成人職業摩登拉丁四個項目，賽程緊張刺激，觀眾吶喊鼓掌聲不斷，經過一場龍爭虎鬥，國際職業摩登冠軍 屬韓國，國際職業拉丁榜首歸俄羅斯。賽後在賽場的餐廳吃晚飯，敬酒喝酒乾杯聲此起彼落，燒烤肉、飯菜五穀應接不暇，又有說不完 的故事，一直鬧到三更半夜，回到酒店已經凌晨一點多，洗刷換衣抄寫演講稿，三點才勉強睡覺。

    五月三日早上六點半起身，七點吃早餐，九點去賽場，十點比賽開始，組別項目計有：一、二、三、四、五、十項，基本、新秀、準業 餘、業餘、職業新星、職業、摩登與拉丁，少兒、壯年、成人等，種類繁多，應有盡有。今天是名次賽有別於昨天的等級賽，也就是有 淘汰的，只取前六名。比賽從上午十點一直到下午四點，九名裁判站足了六小時，偶而上廁所喝點水吃些麵包香蕉，這是一次很好的訓 練。這次的比賽少兒組佔了一半以上，中俄健兒都表現的很好，尤其是俄國人人強體壯，精神奕奕，亞洲還需加強在體質與精神方面的 培養，力與氣是比賽中最重要的因素。下午四點，中國牡丹江遠東杯，世界摩登拉丁錦標賽降下了圓滿成功的帷幕，這是一場出色出眾 的賽事舞會。四點半回酒店休息，五點半別開生面的高峰論壇在五樓會議室召開，由主持人中國劉波開場白，多人先後發言，有中國陳 黔泠、澳大利亞羅伯特、台灣高承宗、美國陳恆斌、新加坡韓巨光、中國孫偉英、張相國、劉平。精闢的見解，獨到的論點令人讚許， 振奮人心。我沒有急智，更無辯才，只能在我的專業領域內發表己見，敬希見?見諒！講稿如下：「我是來自新加坡的韓巨光，很高興很 榮幸能夠和大家相聚一堂談論舞經。可惜我能力有限，僅能盡綿薄之力談我個人粗淺的看法，希望能拋磚引玉對中國的國標舞的發展有 一些幫助。

    何謂舞蹈？古時的詩經說得好：手之舞之，足之蹈之。手舞足蹈是人的天性，所以我們應該利用這種本能，自然地學跳舞，美化您的生 活，以便渡過一個多姿多采的人生。

    為什麼要學跳舞？因為：跳舞是最好的運動，跳舞是最佳的娛樂，跳舞是最美的藝術。他能夠強身健體，休閒去悶，紓解壓力，可以陶 冶性情，交朋結友，有趣好玩。可以培養刻苦耐勞，積極樂觀，向上向善的精神，對青年、老人的身心有極大的裨益，能把自己塑造成 為一個有文化、有禮儀、有修養的現代人。跳舞好處何其多，何樂而不為呢？

    打造基礎，大家都知道萬丈高樓平地起，只要地基打的好，打的牢，建出來的樓房一定穩如泰山，固若金湯。跳舞也是一樣，沒有紮實 的基本功，再多的花步也是花拳?腿，華而不實。所以勸想把舞學好跳好的朋友，不要急於一時。所謂慢工出細活，先把基本步練好， 熟能生巧，花步是易如反掌。參加銅、銀、金或更高的考試，這是比賽表演的前奏曲，是用錢買不到鍛鍊，以後不用走回頭路，將來您 的舞一定跳得很美，跳得很亮，跳得很真。

    基本技巧的涵義，從新議而言，包括的東西很多，例如音樂〈包含節奏、音韻、旋律〉、姿勢〈包含站姿、握姿〉、走步〈向前後、旁 步〉、技巧〈包含位置、方向、轉度、升降、腳法、傾斜、反身動作、節拍的樂值、輕重拍、前後銜接步等〉、引導跟隨，線條、柔、 輕、易、自然、力道速度、表現、表情、合作、打扮、穿著、服飾、場地的藝術等等，不能速成，沒有捷徑，必須長期勤學苦練，將來 必成大器。

    實踐與理論，實踐中有理論，理論中有實踐。跳多說少，跳少說多，各有千秋。光說不練，光練不說，各有利弊。總而言之，實踐與理 論是相輔相成的。有些人很少看書，俗語說：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。有黃金不拿，有玉不取，有寶不掘，不是智者。

    遠東舞協成立了，遠東杯世界賽也辦完了，兩者都圓滿成功。天下沒有不散的筵席，我在此致以真誠的祝賀，更忘不了大家的熱忱，後 會有期。」

    高峰論壇大功告成，慰勞會也使人暢所欲言，所謂見面三分情，希望這個情永固永存。我在很大的壓力下渡過了一個充實的星期天，很 多事情事被迫出來的還好有驚無險。

    五月四日上午十一點張臣的愛人與學生家長帶我去吃香港點心廣東午餐，天不作美下著毛毛細雨，昌雨駕車去海林鎮的楊子榮烈士陵園 展覽館陳列烈士遺物、事蹟，楊子榮是典範人物，1947年2月7日在剿匪爭鬥中英勇犧牲，時年僅31歲，英年早逝令人婉惜，每年清明節 憑弔者達數萬人，也成為一處綜合性，多功能的文化?育場所，省級愛國主義教育基地。回程驚見路邊餐館廣告牌寫著殺豬菜不知是何方 菜色，有緣將一嚐究竟。晚上十一點三十分的飛機，到北京住酒店已是凌晨三點，辛苦的一天。

    五月五日中午十二點三十五分飛珠海，晚上想去圓明新園但沒開，在一間小店吃煮炒，一菜一魚煲，廣東人的吃有一定的水平。

    五月六日中午十二點午餐後，過珠口岸，越澳關閘，坐巴士去澳門國際機場，下午三點四十五分的班機，又把我這個浪子戴回家，不知 說過多少次，雖累但有意義有價值。