首先由陳淼森老師主講「動靜皆美」中「動」的方面，陳老師提到了四點。第 一：「基本動作」，舞要舞的美，基本動作一定要練得紮實。陳老師提到了時 下的一些年輕舞者，只專注在炫麗、誇張的POSE，乍看之下會認為充滿了活力 與震撼力，仔細一看不過是虛張聲勢罷了。一段動人的拉丁舞，身體的每一個 環節都相當重要，這就要看你基本動作的功力深淺了。

     第二：「音樂」，也就是節拍。身體要跟著音樂走，這樣舞蹈才會有靈魂。第 三：「電影」，選擇一部淨化心靈的電影，也是很重要的喔！當你有顆平靜的 心時，練起舞來就會不同，或者在看完一部浪漫的愛情電影後，跳起倫巴來更 能投入情感。第四：「時尚」，一個舞者千萬不要做個落伍的人，常要注意潮 流的走向，就好像流行的舞步、配上流行的音樂加上流行的服裝，這樣鐵定會 在你的舞蹈上加分。

     聽完陳老師為我們帶來短短一小時演說，雖簡短但卻扼要。接下來是李昀老師 帶來的二小時演說，沒錯，她就是負責「靜」的部分囉！打從李老師一進會場 ，我就被她一身幽雅的打扮所吸引，她著淡淡的鵝黃色上衣配著一件黑色長褲 ，胸前還搭了一朵黑色玫瑰花，黑色尖頭鞋、圓形的手錶加上圓形的耳環，與 她纖瘦的身材十分MATCH。

     因為主持人在介紹她出場時一直強調李老師的鐘點很「貴」，所以她一開口就 說到，「貴」這個字多現實，她希望大家會認為她很有「價值」，接著她拿起 了一盒西點麵包，問大家：「假如你不知道它的內容是什麼，你要如何判斷它 好不好吃，你有沒有購買他的慾望呢？」這時想必你的想法一定跟我一樣，看 包裝精不精美，外表乾不乾淨來決定吧！所以她又說「人」何嘗不是一樣商品 呢？對一個完全陌生的人你如何去評斷他，「外表」是何等重要。李老師叫我 們從頭到尾打量她一次，如果你現在身旁有人你也試試看，你花了多少時間， 根據最近數據調查，人僅用了「7秒」對一個陌生人打一個印象，你呢？

     李昀老師說到一個人的形象行程，包括眼神、外表、言語……等等，不過今天 就著重於服裝搭配上而論。所以她就針對今天參加的學員一一品頭論足，老師 分做單色打扮、雙色打扮跟多色打扮來評論，讓我印象深刻的是有一位穿著一 身黑卻搭了一雙紫芋色的鞋，如果是我一定會搭黑色鞋，但李老師卻有破解的 方法，就是別個紫色別針或提個紫色包包，就不會因為你的鞋子搶了所有目光 ，這方法真點醒了我說，這樣就可以不用放棄其他顏色啦！

     另有一位也是穿著全身黑，連鞋子也黑，想必這位一定沒問題吧！不過她可能 覺得太過單調，在胸前別了個水鑽別針，還戴了項鍊跟耳環，這時李老師叫我 們注意她的裝飾品是不是太多了點，仔細一看還真的有點眼花撩亂，於是老師 拿下她的胸針，ㄟ∼真的舒服多了，原來一個小小的動作，會讓人的視覺感官 差別如此大，穿衣打扮真是一門大學問呢！

     終於輪到我了，因為我對當天的打扮還挺滿意，所以非常期待李老師會如何說 我，老師一開口就說：「嗯∼你是今天在場顏色最豐富的喔！」喔！開始緊張 啦！仔細一聽，還好，雖然顏色多但並沒有誇張的感覺，也沒有給人強烈的感 覺，建議我如果有一兩個「焦點」會更好，不過老師說我的本錢是「年輕」， 這樣的搭配很符合我的年齡呢！其實我是盡量在裝年輕。

     時間過得很快，二小時的時間不知不覺就過了，我完全被李昀老師溫柔富磁性 的嗓音與幽默的言詞所深深吸引，我想知道這個活動而沒來參加的人一定會後 悔吧！而對於穿著上我簡單歸納一些重點：看場合、依年齡穿衣服，如果重要 場合盡量穿「長袖」。對於顏色來說，鞋子顏色一定要搭到身上服裝裡的顏色 ，女士不妨可以找條腰帶來配你的鞋子或者是包包。男士方面，單色襯衫勝於 花色襯衫正式，深色長褲勝於淺色長褲，花色襯衫千萬不要找個花領帶來搭， 會讓人視覺撩亂喔！

     最後，老師提到如何推銷自己，她希望每個人最好隨時準備好一分鐘的自我介 紹，你不知何時會用到，但是你一定會用到，老師建議不妨把你的缺點以「自 嘲」的方式表現出來，會有不錯的效果出來喔！ （全文完）