摩登舞基本步的要求重點有：方向、轉度、腳法、升降、步位、傾斜、節拍等七大重點，身體部位則強調基本握持 、腳掌、腳跟與反身動作之肩膀動作，拉丁舞基本步要求略同，非常感謝屏東鄧化山老師、陳惠珍老師，台南鄭茗 仁老師、陳春卉老師，犧牲假日及授課時段，撥冗為高雄市軍公教舞蹈運動協會會員們，打氣建立信心，每一位老 師都有他們獨到的見解及心得，師父領進門修行在個人，學舞的過程有如人生奧妙的機制；是由許許多多的偶然和 必然組合而成的，時時感恩掌握機緣，欣然面對所有的學習空間，想必您一定會找到自己幸福的舞台。

    狐步舞是最具英國風的舞蹈代表，由屏東鄧化山老師、陳惠珍老師示範教學，其意境像一對相互傾慕的男女朋友， 你進我退，相依相隨優哉游哉行雲流水的動作，充滿悠閒、輕鬆、流暢、優美的特色，利用擺盪來做升降並保持平 衡，足部也只用到腳掌不用腳尖，一般選手皆認為狐步是最難拿捏的一項舞科，要詮釋出狐步舞的流暢特性，必須 要有深厚的基礎才行。至於森巴舞它是屬於移動性舞蹈，起源於巴西，富有熱情、狂野、活潑的動力。鄭茗仁老師 、陳春卉老師掌控了全場的情緒，帶領大家先做柔軟操以防運動傷害，隨後舞動骨盤與臀部，加強腰部的運用與練 習，享受震撼狂野的音樂，牽引全部學員進入森巴舞，獨特的腳部 Bounce 動作，很沉的重心，兩點間瞬間的移動 ，高度柔軟性，並沒有難倒每一位學員，隨著老師認真的踩著音律，神馳心醉的扭腰擺臀，會場洋溢著歡樂和狂野 的氣氛，這群婆媽及老先生們真不是蓋的，個個都散發出一股自信沉著的神采，舞者最寶貴的財富是經驗，只要手 腳還能動，沒有太遲這回事，勇敢踏出去，就會有收穫，不做，怎麼知道自己的潛能？！

    最後感謝高雄市政府人事處及苓雅區公所的鼎力支援及鼓勵，更感謝屏東鄧化山老師、陳惠珍老師、台南鄭茗仁老 師、陳春卉老師觸動人心的精采教學及軍公教舞蹈運動協會幕後理事、監事們的推動牽引，也謝謝一百多位的學員 對舞的熱愛與執著，舞蹈，讓我不只追求「台上的舞台」，也探索了「台下的舞台」，一次次掏洗提煉自己成長， 人人都需要某種感動，選擇一個能讓你開心，有存在價值的舞台，那才是真正屬於你的！能跳舞是一件多麼幸福的 事，好好珍惜您眼前所擁有的一切，相信自己的感覺找回最適合自己的那片天。