歡樂滿心田
這條舞，我是一路笑著跳到結束的，因為那濃濃的歡樂感，溢滿了我的心田。
什麼舞有這麼大魅力，讓我這麼開心？是森巴！這種起源於非洲原始部落的祭祀舞蹈，充滿了歡樂情緒，那低沉的鼓聲、快速的節奏、強烈的動感、噴火的肢體，不禁讓人血脈僨張，自然而然地跟著手舞足蹈起來，彷彿回到上古社會，一片赤子之心，自由而快樂！
森巴，可說是十項國標舞的老大哥，因為，自從有人類就有了它。
榛莽未闢的非洲，安哥拉居民們對周遭一無所知，常常敲擊鍋碗瓢盆而歌、抖動棍棒戈矛而舞，借以祭祀天地、拜禱鬼神、思念祖先、祈求豐收、鼓勵戰士……，歌聲中的激情、舞影裡的生機，滋生出歡樂的氛圍，尤其是在加入了鼓、鈸、鑼、鈴等打擊樂器以後，音樂更激昂，舞蹈更動人。
森巴的歷史，若是這樣就寫完了，便不能成為今天舉世聞名的舞蹈；歷史的長河，造就成它今日的風貌——森巴，就是「歡樂」的同義詞。
十六世紀時，安哥拉及附近地區居民，不幸被葡萄牙人大量賣到巴西為奴，工作之餘，只能借歌舞消愁；家鄉的森巴，就是最佳解憂劑，人們刻意隱去內心的悲傷，增加快樂的氣息。後來，森巴又吸收了其它舞蹈的動作，例如古巴的Carioca（哈巴涅拉）、波西米亞的Polka（波爾卡）、Maxixe（馬克西）、Tango（探戈）、Waltz（華爾茲）及歐洲花車遊行的Copacabana（科帕卡巴納）等舞步，看起來繁華似錦，絢爛繽紛。近年來，巴西每年舉辦盛大的嘉年華會，其中女舞者的熱情，像野火燎原般燒向觀眾，把森巴舞的歡樂氣氛推到最高峰，看了她們的表演，我也不禁拜倒在她們的花帽羽冠、瓔珞珠玉之下。
心動不如行動，就向老師好好學一條森巴舞吧！
文淇老師先選出一首非常好聽的曲子，電影「華麗年代」的插曲「Cinema Italiano」（義大利電影），再配合音樂編了許多好看又有趣的步子，然後仔細教我如何把它們表現得意味深厚。老師說了訣竅︰開頭的一段獨舞，一定要大方自信，全身散發出巨星的光彩，才能引起觀眾的注意；Badu Cada的動作要強弱分明，第四、八拍須強勁有力；動胸時的弧度是「小、小、大！」不能沒差別；翹臀要俏皮活潑、渾圓性感︰手指向觀眾的時候，眼睛裡充滿著綿綿情意。「有這麼多內涵，觀眾才會看得興味盎然，否則都要睡著了。」依著老師的教誨練習，發覺肢體語言變豐富了，越做越覺得有意思。
森巴的腳法十分獨特，聽說巴西足球隊員都要學習這種舞步，借此把下盤的功夫練得紮紮實實，因為它不停地繞場疾奔，不但速度飛快，繞圈超多、動感特強，而且節奏奇特，常有「a」——四分之一拍，這是森巴的特色之一，迅捷如豹、躍動如兔。我瞭解了「把握住『a』，就會迅捷靈活」、「用到足踝，大腿就會緊實」、「做對Bounce，就有良好的彈性，才像跳森巴」、「不停地扭腰轉臀、動肩抖手，是它的原始風情」。我努力地學習，不但時時沉浸在歡愉的音樂和舞步之中，還發現它們對於減肥、瘦腰、塑身有絕佳效果，這意外的收穫，讓我更加快樂。
雖說森巴的風格剛健奔放，它卻不是縱情無度，在舞中，柔和的手勢既多且美，一來幫助快速運轉的身體保持平衡，兼且使舞態曼妙妍麗，還借此表達內心的情意，實是一舉三得。手要怎麼做才漂亮呢？答案只有一個字——圓，永遠保持豐潤飽滿的形狀。舉凡轉臂、運腕、蜷掌、拉裙、梳頭、拂頸、摸頰，都保持住「圓」的框架，在Samba Roll中，甚至加入太極拳的「雲手」，大圓小圓盤旋穿繞，生生不息，看起來當然是美極了。
舞步一組一組地教、動作一個一個地修，琢磨了幾個月，終於可以跟文淇老師展開一趟歡樂之旅了。當音樂一響，窸窸窣窣的鼓聲立即鑽入耳際，標準的森巴風味，鼓聲漸強，森巴味道隨著漸濃，緊接著，甜姐兒凱特哈德遜的迷人歌聲迴盪空中，時而低沉渾厚，時而高亢嘹亮，我在臺上獨舞，跟著她的歌聲，也時而嬌柔嫵媚、時而強健矯捷、有時更顯出出一股霸氣，天上地下，唯我獨尊！
下了高臺，和文淇老師愉快地邂逅，然後一起順著舞程線，飛也似地向前奔跑，享受風馳電掣的快感；偶而停下來，在原地做些踢腳、滾臂、甩頭等動作，童心未泯，純真可愛；有時繞著對方打轉或在對方手下迴旋，似燕般輕盈無礙；有時在影子位置裡兩人同時延展轉動，默契十足；向後的迴旋步，彷彿魚兒擺尾，悠哉遊哉……，這套舞序的每個動作都讓我感到興味無窮，即使是常用的Traveling votas，老師加一上Shaping，感覺便與平常大不相同，我亦步亦趨地跟隨著，柳因風擺、船隨波盪，好舒暢！
同遊共舞一番之後，我沿著場邊繞行。忽然看見家人、親友燦爛如向日葵的笑靨近在咫尺，湮滅了台上台下的界限；我們水乳交融地聚在一起，這種感覺真美妙。回到場中央，老師瞬間把我托起，橫舉在胸前，又忽然把我向外拋飛，眼看著就要墜地，老師卻及時拉住我的腳踝，並且像泰山一般穩穩地站著，這時的我和地板只有一線之隔，觀眾席的驚呼聲立刻轉換成笑聲、語聲、掌聲，真是一個圓滿的結局呢。
事後，老師問我︰「表演的時候，妳一直在笑？」當然囉，這麼快樂的舞蹈、這麼厲害的老師、這麼多支持我的親友，一切都這麼美好，怎能不心中洋溢歡樂、嘴角無限春風呢？