OPEN HIP TWIST 共有六步，就男士舞步來分析如下：

第一步：左足前進，腳尖轉向外(LF FWD,T TURNED OUT)，這是前進 抑制步(CHECKED FWD WALK)。

第二步：右足在原地(RF IN PLACE)。

第三步：左足的腳尖併向右足的腳背(T OF LF CLOSED TO INSTEP OF RF)。

第四步：右足後退(RF BACK)。

第五步：左足在原地(LF IN PLACE)。

第六步：右足向側並稍前(RF TO SIDE AND SLIGHTLY FWD)。

以上一至六步足著點都是腳掌、平伏(B FLAT)，身體全都不轉。

女士的舞步如下：

第一步：右足後退(RF BACK)。

第二步：左足在原地(LF IN PLACE)。

第三步：右足前進(RF FWD)，前進然後再軸轉向右(FWD WALK THEN SWIVEL TO R)。

第四步：左足前進並交叉身體(LF FWD AND ACROSS BODY)，身體向 右轉1/4，但這已經在第三步時轉好了。

第五步：右足後退並稍向側(RF BACK AND SLIGHTLY TO SIDE)，這 是前進常步然後轉向右(FWD WALK TURNING)，身體向左轉3/8。

第六步：左足後退(LF BACK)，這是後退常步(BWD WALK)，身體向左 轉1/4。

以上足著點都是腳掌、平伏(B FLAT)。

OPEN HIP TWIST 第一步是從男左手握女右手的開式位置開始 (COMMENCE IN OPEN POS WITH L TO R HAND HOLD)，第三步時，男 左手幾乎在左臀部的位置(L HAND ALMOST ON L HIP)，第六步結束 在扇形位置(FINISH IN FAN POS)。

到此為止總共十二步倫巴基本步是屬於初級部份(ASSOCIATE)，從下 集起我將再發表恰恰恰初級部份，等所有舞科的初級部份都發表完 了之後，我再發表中級部份，然後再高級部分。現在將初級的連結 練習舞步書於下，以供大家參考：

開始於閉式握持(COMMENCE IN CLOSE HOLD)

BASIC MOVEMENT(1 1/2) - UNDERARM TURN TO R - BASIC MOVEMENT - UNDERARM TURN TO L - CHECK FROM OPEN PP AND OPEN CPP - SPOT TURN TO L。

STEP 1-3 OF BASIC MOVEMENT IN OPEN POSITION STEPPING BWD ON STEP 3 - BACKWARD WALKS IN OPEN POSITION WITH L TO R HAND HOLD(6) - UNDERARM TURN TO R - HAND TO HAND(1 1/2) - SPOT TURN TO L。