1. 曾經是英國黑池摩登舞世界前陸名的女選手，當年和知名的女大師級的老師上課時，有過以下的對話：

    女大師：妳為什麼一直要抗拒我要把妳放進來的位置。

    女選手學生：我沒有覺得我有在抗拒妳要把我放進去的位置呀？對不起，妳要我如何作？

    女大師：妳想像一下，世界冠軍的女舞者們都是什麼樣子。

    女選手學生：她們一個個看起來都非常的可愛、美麗及高雅。

    女大師：所以妳也要自己看起來都非常的可愛、美麗及高雅。

    女選手學生：是的，是的……。

    女大師：噢！親愛的，怪不得妳會這麼糟糕，這樣吧，妳想要第一輪就被淘汰，還是想進入決賽？

    女選手學生：我當然是想進入決賽呀！

    女大師：假如是這樣，妳馬上停止想像妳是可愛、美麗及高雅什麼的，相反的，妳要想像，妳能變的醜陋，身體是彎曲麻痺而又不自在的， 要像是穿著晚禮服的應召女郎一樣。

    女選手學生：真的嗎！？

    女大師：現在妳又在跟我對抗了，妳不相信我！？

    女選手學生：對不起，我……我完全相信妳。

    女大師：親愛的，這完全由妳自己決定，在這方面，我是功力深厚的大師，妳若想進入決賽，妳就要痛下功夫，努力以赴。

    女選手學生：但是……。

    女大師：在這裡沒有但是，妳要嗎就是 」要」，不然就是 」不要」，老實講，妳怎麼做對我沒差，反正我學費已收，而且，妳照做或不做 ，我還是前世界冠軍，怎麼樣？妳到底是想 」要」？還是 」不要」！？

    女選手學生：好吧，我要像是一個醜陋，身體是彎曲麻痺而又不自在的，像是一個穿著晚禮服的應召女郎一樣。

    女大師：好極了！現在我可以教妳了！

    譯者註：

    (1)這位女選手之後曾多次進入英國黑池摩登舞世界前陸名的決賽。

    (2)國標舞的很多動作，若用攝影機慢動作定格拍攝，會發現，在過程的動作，身體四肢等，是會像是彎曲麻痺而又不自然的，但我們看到的 結果都是美好的，這是所謂的 」Illusion」。

    2. 對男士而言：若是把自己的 」 ribcage 」 當作保險套的話，則需把整個保險套，一直套到臀部，而且要確定，往下套的很均勻。

    3. 對女士而言：妳認為我們女士跳舞時看起來很漂亮嗎？但事實上，我們是兩腿站開開，屁屁往後翹，胸部往前凸出，像是這樣站在街頭you would be called a whore一樣，不同的，只是在跳標準舞時，女士們穿了晚禮服，前面站了一位穿了燕尾服的男士罷了，這在跳標準舞時是 完全是prim and proper的。

    4. 對女士而言：親愛的張開妳的腿，讓我進來！在右轉步時，妳應該保持兩腿站開，以便男士的腳步進入。

    5. 對男士而言：男士往下(down)，女士誘惑他向上，當男士向上之後，he has a happy release，然後男士又再往下(down)，在華爾滋、慢狐 步以及快三步會有64次，在快四步，你會做96次，探戈是最快，而全部會在15分鐘做完，相信這在家裡，是不可能的任務。

    6. 對男士而言：你每一步都要 "on，in and out"……就像 "辦事" 一樣。

    7. 對女士而言：每一次只能給男士一顆「boob」，男士一次也只能handle一顆，因為他的一隻手是放置在第三顆「boob」，而另一隻手是在妳 的手中，除非他兩手空空，一次給兩顆他是無福消受的！

    8. 對女士而言：男士會追隨女士的裙帶，妳必須使他保持興致，誘惑他跟妳一起動，把「boob」湊上去，繼續保持他的興致，然後移動妳的 「asset」，讓他也一起動。