你可能已知道關於舞蹈的技巧，當然有能力從眾多舞者中辨別出，哪幾對舞者 不僅對音樂和樂與舞伴共舞有興趣，而是真正陶醉於舞蹈本身。這些舞者可以 隨著音樂的節奏移動自如，他們雖然只是反覆跳幾種不同的基本舞步，但仍然 跳得靈活和簡捷。

    現今的舞廳場地相當大，舞者有足夠大的場地作最有效的應用，盡情地展現舞 步，不必再一味著繞著場地旋轉。不同的“節奏”型態用在狐步舞上，有各種 不同的節奏速度─ 慢板、中板、快板，唯有足夠的空間才能發揮正統狐步舞的 精華。

    大多數人喜愛華爾滋舞，不管是慢速或是快速維也納型式。它的進階舞步都是 需要空間來展現，但是很多簡單的舞步不論場地的大小皆適宜。

    探戈舞很容易讓初學者恐慌，幸好它強弱分明的節拍對初學者有很大的幫助， 它不是一種很困難的舞。初學者最好是學習一些簡單易跳的舞步，如此才能隨 著令人澎湃不已的探戈舞曲舞動。除了這些英式標準舞之外，還有拉丁美洲舞 流行全世界。

    連續舞(sequence dance)和舊式舞(old-time dance)在英國的許多地方依舊盛 行著，這些舞與摩登舞相較，是較易於學習，因為它是固定成套的舞步，一套 舞步由音樂的8、16或是32個節拍組合而成，舞者依序重複固定舞步；然而摩登 舞是由舞者自己臨場去組合成花式舞步。

    英式標準舞實際上已經被全世界的每位老師完全的承襲，因為它被認為是最好 的，此處將讓你對它有所認知。每一種舞都有它舞步的簡單課程表，想要學習 正確的舞且增加樂趣，是有很大助益，這些舞步對有企圖進修的初學者是很健 全的基礎，可藉由此易於學習進階舞步。

    以下介紹跳舞時應注意的重要基本常識：

    平衡(Balance)