習舞心情故事(3)
這是我第三次寫關於學習國標舞的文章，今天想寫什麼呢？喔！想介紹給大家是我學習QuickStep快四步的點滴趣事。
大家都知道快四步是摩登舞中較快速的一種舞蹈，音樂節奏輕快、動作也跟著伶俐瀟灑。剛接觸學習的人會誤解，在舞動行進間是急如星火滿場飛舞的衝衝衝，而不自知身體已超越男士了，髖關骨也開了，型都不見了，還拼命的衝衝衝；其實高級舞者都會恰如其分的掌握音樂節奏，快慢有序，臉上還又露出愉悅的表情唷！
常聽宗衍老師說：「國標舞會將身體拆開來跳，分上盤、下盤，左邊、右邊等跳法」起初真的不懂，要如何將身體拆開跳呢？（想必初學者都有的疑惑吧！）上課時老師不斷示範，我也不斷練習，今總算有點開竅了。
快步舞於彈跳時，男士女士要很有默契，彈跳起伏需一致，身體的接觸點不能移開，而我在學習的其中，發生太多趣事，第一，彈跳時沒用到髖關節，身型也垮了，宗衍老師說我像「小叮噹在跳舞，咚咚咚??！」沒有延展；彈跳時必需是腳掌著地，不可以有聲音，因我在彈跳時沒用到髖關節，所以無起伏，步伐也不大步，更無速度感，身形也不美。第二，Heel Turn 、Telemark、Telespin 也是跳得不清楚，含糊帶過；所以得不斷的練習再練習，但還是跳不好；音樂快，我也跟著衝太快，也些許是自己左邊肩膀鬆了，所以才會往前衝，不知不覺就超越男士了，舞姿也不美了??；碰到瓶頸，稍有沮喪，此時牡羊座不服輸的精神便油然而生，我得打起精神繼續不間斷的練習，直到最近才有點樣子了。第三，舞步「翻滾步」，剛練時身體需微蹲且兩腿微微張開，臀部稍向後，上盤還是要有接觸點，剛開始我覺得這姿勢實在不好看，但我們大老師說，是我還不懂這舞步的精髓，還未領會透徹所以覺得不好看，又經過無數次的練習，爾後，當兩人搭起來跳時，哇∼!感覺又不一樣了，男女舞步一上一下，上盤的接觸點未曾離開，下盤髖關骨張開微曲，隨著音樂起伏，輕快的跳出一上一下的旋轉，Shape真的很美唷！
除了跟老師上課之外，還要找時間自己Solo，有道是「師父領進門 ，修行在個人」，自己Solo時得放慢腳步，將每個步子細細咀嚼，想想為何跳不對，是腳型、擺盪、升降??逐一檢示，喔∼！好多功課要做呀！稍稍走樣，宗衍老師都說：「不行，得重來！」；還有在上課前自己要先複習基本步，老師一再強調基本功，是不容忽略，重心交換要清楚，腳步的移動也要大步，身體也要跟著移動等。常常一個Whisk 或 Chasse Quick open reverse，我就一再修正，當我Solo給老師看…，看老師搖頭，我就得乖乖重來，再重來??，（oh∼ I going Crazy)。
12月25日在大溪舞世界舉辦的玫瑰時尚盃，是我再次上場表演的日子，當優雅樂聲響起，兩人互看，踩著輕柔的節拍，伴著優雅的旋律緩緩出場，舞出華爾滋的輕柔，舞步時而快、時而慢，有旋轉有擺盪，有激動有內斂，思緒沉醉其中，每個段落都有延展到位，這次的表演，我的步伐紮實許多，也注意到上盤框架穩定，心裡踏實已不會緊張了。當音樂即將接近尾聲時，一個跳躍擺出溫柔的Ending Pose 並在熱鬧的掌聲中結束勤練許久的華爾滋舞碼！
「舞」要跳得好，不二法門，就是上課、練習再練習，才會有好的成績展現。在今年（105年）的尾聲，給自己交出一張漂亮的成績單，也感謝宗衍老師的不吝教導，讓我成為一名「最佳舞者」也成就了我的國標舞美夢。