習舞心情故事(2)
自今年初與倪宗衍老師的師生表演結束後，緊接著又為自己訂個新目標，繼續努力邁進，為下一次的表演做準備。曲目選的是華爾滋，雖已熟悉舞序，但還不及老師訂定的標準，所以仍需不斷練習每個舞步的到位、延展；並熟悉老師的身體語言。宗衍老師真非常嚴格，會要求學生每個舞步都要有美感，更要有質感，如果想要將舞步隨便帶過??，那是不可能的唷！更要我隨時觀賞國內外的國標舞影片如WDC&WDSF等，會就影片的內容做講解，讓我更懂得如何看出舞者框架的穩定，步伐的迅速移動、身體扭轉度等，所以上課時，是不能混水摸魚，必需全神灌注的學習。（也會有些許的壓力唷！別怕，有壓力就會有提升力），
上課時宗衍老師常說，女士請將腦袋放空，好好的聽從引導，享受優美的旋律。
而我也因要跳好國標舞，又去上瑜珈課，訓練核心肌群，想要讓自己筋骨能更柔軟，抬腿可以更高，下盤更有力，舞動時又可將身體撐久一點，這核心肌群是很重要的，而核心肌群的訓練是可以幫助我們穩定驅幹，保護脊椎的深層肌群；行進間舞步自然就輕盈優美，要有輕盈優美的舞步，是要下苦功練的呀！
有時看老師在示範女士的幾個舞步，跳得非常順暢柔美，看了示範後知道自己還有多處需要加強的。而身為女性的我怎麼還跳不出那味道呢？ 國標舞的迷人之處就在這兒。
國標舞是雙人舞，而女士一定要跟隨男士的步子，不能自己先跑，不能自己做Sway，當自己Solo時是可以自己做Sway，但兩人搭著跳時，女士得完全聽從男士的引導。就像坐在跑車裡的乘客只要安靜的坐好，讓駕駛跑車的人能夠暢所欲為的駕馭；車速有如行雲流水的順暢，隨著音樂的節奏，忽快忽慢，即舞步的優美流暢。
例如：舞步Curve Feather，這個步子我總是跳不好，此舞步是女士的身體要成S形的曲線，腳步是後退走Curve弧形，而不是退直線，我NG再NG?了無數次，Whisk 的步子也會搶拍，Fallaway的第三步身體扭度不夠且稍有停頓，還會憋氣??，這都是不對的跳法；曾一度讓我有些沮喪，為什麼老師講了又講我仍跳不好呢？到底是哪兒出問題？我問老師：「是否可以改簡單一些來跳?」，但老師的回覆是「必需要有勇於接受考驗的精神」。對自己要有信心；於是利用下課的時間勤加練習這些自己常會失誤的舞步！
離表演的時間越來越近了，說不緊張是騙人的，也唯有認真專注的投入，才會有甜美的果實。 當天，我們提早到達會場，利用時間再熟悉一下場地的方位，宗衍老師一再告訴我將心情放輕鬆，就當平常上課一樣的心情來詮釋舞蹈。自己注意上盤框架的安靜，頭部也要安靜，其餘的由男士引導，女士負責做出美麗的延展線條，不急不徐隨著音符的高低，舞動驅體，聽著輕柔優美的旋律，舞出自信、舞出美麗，讓生命因國標舞而更加閃耀。一切的辛勞付出，換來滿滿的喜悅甜果，值得日後細細品嚐，慢慢回味。
在優美的樂聲中擺出甜蜜的Ending Pose，結束了這勤練已久的舞碼，會後宗衍老師說我這次的表演較上次進步熟練許多，內心躍雀不已，也給了自己更多的信心；從對國標舞的生澀，到如今的愛戀……視野開闊許多，而國標舞已是生活重心的一部分了。