Fellow 考試心得
原則上考fellow 以整本教材為主，大體上任何一種舞步，皆須注意：
1. Aligment 方位 (舞步開始時站立的位置)
2. Precede 前導步有哪些？
3. Follow 連接步有哪些？
4. 再去熟背Positions of feet ( 步位) 、Amount of turn ( 轉度) 及Rise & Fall(升降).等。
綜關所有舞科的重點整理如下 :
一、 Waltz 要注意的有 :
1. Rise & Fall各有幾種不同升降及同一舞步中有幾種男女不同的升降等。
2. Spin 的特色及種類等。
3. Whisk 的種類及注意事項等。
4. Reverse turn 及 Natural turn 的前導及銜接步的運用及其種類等。
5. Fallaway 舞步的種類及運用..等。
二、Quickstep 要注意的有：
1. lockstep ( Forward / Backward 一定要熟記其 positions of feet 和footwork。.
2. 有關locked step 的銜接舞步及種類等.。
3. 有關Shoulder Leading 的哪些舞步及其特性等。
4. Tipple chasse與 Running Finish(右轉系列) 及Progressive chasse與Outside Change(左轉系列)的運用比較等。
三、Foxtrot 要注意的有：
1. Reverse turn 女步的步位及步法。
2. Feather 的種類。
3. Weave 的種類。
4. Telemark 的種類等。
5. Fallaway 舞步的種類及運用..等。
四、TANGO 要注意的有：
1. 開始時的站姿。
2. Reverse turn 的種類。
3. Promenade 的種類..等。
4. Fallaway 舞步的種類及運用..等。
對我本人而言，我最大的收穫是了解理論的精闢及系統的整合要點，所以每日定會勤加練習，以期不致荒廢基礎的理論學理並配合舞蹈技巧的應證及運用；最後，主要的是提醒舊雨新知或舞界的前輩和後進們，考fellow最好是對理論學科有興趣者在學習上更能學以致用或有興趣者尤佳，可不要為了考試而考試，否則
IDTA Fellowship 考後感言
時間過的真快，記得三年前參加IDTA初級（Associate）考試之後，舞蹈才開始生出根來，學了十幾年的舞蹈空空蕩蕩的像沒根的浮萍東飄西飄，東改西改，一下變這樣一下變那樣，直到三年前參加IDTA的考試。當時有一些退休老師要考試特別商請葉榮元老師開課，而我和舞伴只是充充人頭湊合湊合。誰知，無心插柳柳成蔭，讓我飄蕩空洞十八年的舞蹈有了歸納，有了系統，真是感激老天有眼呀。
初級（Associate）的考試就像我們在學校為了應付考試般的死背，胡亂背一背（竟也拿高分），其實和實際技術有很大差異；根本不理解，不知道書上的用意。
中級（Licenciate）時比較知道書中所寫的意思。許多之前的問題都能迎刃而解，中間又透過葉老師的指導讓人頓時茅塞頓開，理論和實際漸漸融合，舞蹈的輪廓愈來愈清晰。
高級（Fellowship）之後，感覺才剛要開始進入書中的技術，為了考試整本書不知道翻了幾百遍，讀了又忘，忘了又讀，但是依然記不得，唉！沒有悟到的東西，沒有理解的東西是容易忘的，所以書是用來理解，用來悟的而不是用來死背的今天才深刻的體會到。三年多來經葉老師的諄諄教導，讓書中的理論和實際的跳法融合為一，又漸漸理解書中的道理讓自己努力二十幾年的舞蹈有了依據，有了根完全拜IDTA之賜，但全信書不如無書，記得考試官說過，不要照著書上所寫的跳法去跳，這樣會跳不出什麼東西來（制式化）要把舞步跳完之後（認為最合理，感覺最好的）跳法拿來和書上對照，舞步如果能吻合那才是這本書的可貴之處。
P.S恭喜這次完成Fellowship考試的老師：沈寧遠、吳其類、呂淑美、邱加棟還有兩位遠從大陸來的李兆林、趙琪老師，也特別謝謝呂淑美老師提供了那麼好的考試環境。
I.D.T.A 摩登舞學習心得
記得選手退休那年，曾在退休會刊上說過這麼一段話：「選手生涯雖已退休，但對舞蹈的熱愛不會退去……。」之後多年仍然不間斷的上課與練舞，雖然老師們也都傾囊相授，卻也無法解決「根本」的問題，覺得自己大概就這些成就而已，就這樣放棄了一年多的進；雖然還偶爾練練舞，充其量只不過是在運動罷了！
後來，在2009年某個因緣際會，與葉榮元老師再次接觸，並恢復上課。在上課中深刻體會Technique的重要性，於是參加了葉老師的I.D.T.A團體班，從中壢的班上到桃園的班，一上就是兩年多，直到2011年底考完檢定考，才告一段落。
在學習Technique的過程中，跟著書中的敘述與葉老師的講解及同學間的討論，而實際去練習，才慢慢的體會到許多舞蹈意涵，解開之前所不能突破的盲點，在此特別感謝葉老師的啟發，以及諸位同學(吳其類老師、呂淑美老師、沈寧遠先生)不吝指教。以下是兩個重要又常用的步子，願與諸位愛舞者分享之：
一.女士的Natural Turn(右轉步)的1-3步為：
第1步：左腳後退/腳尖、腳跟/背向斜壁/開始向右轉/第1步結束後，開始上升，足不升/有反身動作/音拍為1。
第2步：右腳向側/腳尖/指向舞程線/1~2步轉135度，身體少轉/繼續上升/傾斜左邊/音拍為2。
第3步：左腳併右腳/腳尖、腳跟/面向舞程線/2~3步身體完成轉/繼續上升，結尾下降/傾斜左邊/音拍為3。
以上的3個步法為書中所敘述，我的學習心得略述於下：
◎女士在第1步左腳剛後退時，只能腳尖向後退，重心還得留在右腳上，當結束步子時，必須立刻把重心退到左腳跟的位置上(千萬不可等到男士把妳推到定位)，如此才是標準的腳尖、腳跟。
◎開始向右轉就是”反身動作向右。”
◎結束後開始上升，足不升的意思是：當妳第2步右腳輕微打開(向側)時，只能把右腳尖指向舞程線，並輕輕的著地(腳跟離地)，此同時左腳跟還不能離地，只稍微的把左腳跟站高些而已，然後第3步才能比較容易左腳尖併向右腳尖。
◎又當妳第2步右腳向側時，腳尖已指向舞程線(第3步左腳併右腳時，已不能再轉了)，但是身體還與男士的身體相對著，所以第3步時腳不轉，身體轉完(與腳的方向一致)。以上所敘述的就是所謂第2步的身體少轉到第3步的身體完成轉的意思。
◎當妳第2個步子向側擺盪時，因為轉與擺盪之動作需要平衡，所以身體會傾斜向左；當第3個步子併腳時，只能保持傾斜以平衡，直到下降完成。
二.男士的Open Telemark結束時的第3個步子共有三個方位：第一個是左腳向側/方位是面向逆舞程線的斜壁；下一步則是移動向牆壁。第二個是左腳向側稍前/方位是腳尖指向斜壁，面向牆壁，下一步則是往斜壁移動。第三個就是大家常用的”左腳向側並稍後/方位是面向斜壁”，下一步則是往舞程線移動，如Open Telemark Followed by Telespin……等。
另外，華爾滋、快四步、維也納華爾滋、狐步等四個舞科是以擺盪為主的舞科，略為敘述於下：
華爾滋：以側擺盪為主，擺盪的幅度比較大。如：Natural Turn、Reverse Turn、Whisk、Telemark…等。
快四步：以側擺盪為主，擺盪的幅度比較小。如：Qurter Turn to Right、Progressive Chasse、Tipple Chasse to Left/Right…等。
維也納華爾滋：以側擺盪為主，升降的高度比較小。如：Natural Turn ,Reverse Turn ,R.F/L.F Closed Change…等。
狐步：以前後擺盪為主。如：Feather系列、Three Step、Weave系列、Fallaway系列…等。
探戈：則是無擺盪的舞科，只有提腳、跨步、旋轉等等的動作。如：Wark、Progressive Side Step、Closed/Open Promenade、Natural Promenade Turn…等。
當一個人獨舞時，可以沒有任何拘束，而任意揮灑，但是當兩個人在一起，又以閉式(雙手不放開)舞姿共舞時，就必須有許多的限制，才能協調而又有美感，這就是”Technique of Ballroom Dancing”此書之由來。若有興趣更進一步瞭解，請參閱此書之"編列史”及”摩登舞與基本教材簡介”；或需要更詳盡及廣泛的摩登舞蹈之歷史與起源，可搜尋網頁瀏覽。
Technique是經過多位世界公認頂尖的退休舞者所跳出來共同一致的結論，而把它有條理的寫成一本書，所以敝人認為重點是”跳”而不是”知道”。但是，若初學者不以Technique為入門基礎，當然爾後的學習過程必然困難重重了。
I.D.T.A之考試是自我檢驗學習的手段，考試之後，才會更清楚學習的方向，更能理解舞蹈，以便花最少的力氣，跳出最協調、最優美的舞蹈。展望未來台灣的國標舞，若想要站上國際舞台，與世界好手一較高下，敝人想Technique必是唯一的基礎，在此同時為愛舞者加油！為台灣選手加油！！