不動和不改，是舞者的致命傷，猶如身體的腫瘤，隨時會惡化奪命。因此舞伴之 間必須經常互相規勸，提醒自己，警告自己。

    為什麼會疲（皮）呢？因為生活中有很多想不透的事情…，職場工作不順遂、新 台幣不夠用、舞伴雙方不融洽、競賽成績不理想…，諸多現象煩！煩！煩！ 一位平凡而堅持的摩登舞現役選手，同多數選手一樣愛舞成癮（你所喜歡的東西 ，已經成為一種「強迫行為」謂之成癮），那個人每天重複練習著五種舞科，追 求著優美的華爾滋（Beautiful Waltz）、熱情激昂的探戈（Passionate Tango） 、高尚的狐步（Sophisticated Foxtrot）、輕快而具彈性的快步舞（Springy Quickstep）、華麗高貴的維也納華爾滋（Elegant Viennese Waltz）。

    通常酒癮或毒癮會麻醉人的神經系統，使人失控，而「舞癮」頂多只是一種慣性 與愛好而已，其成癮的程度，絕不會使人精神失控，只不過愛舞成癮，心中多了 一份執著，卻少一分自在，就生命意境而言畢竟還是一重障礙。要掃除障礙，要 享受舞蹈的美和快樂，得靠自己去追求，活出國標舞色彩來。

    如何活出國標舞色彩呢？

    （一）要思想：每一個熱愛國標舞的自由體，皆擁有一些自我主張，有人說是固 執，但那只是許多個不同的我當中的一個。有時他在思考，學舞一定要花那麼多 錢嗎？有時他在想著，那場比賽是名次進步了，還是技術進步了，亦或是知名度 提升了呢？我們是否善用上帝賜給的理性去思想？

    （二）要謹慎：不管行事或言語皆須謹慎，以免毒根生出來。當我們遇到挫折或 不順利，通常那嫉恨的毒根就會擾亂我們的心，以致放棄努力奔走之路。同樣一 句話，婉轉和直撞兩種表達方式，其結果反應迥異；同樣的基本舞步，僵硬和放 鬆肌肉的跳法，其線條美感相差甚遠。凡事多用心，凡事要謹慎。凡練舞多要求 自己，凡競技多觀摩別人。

    （三）要積極追求：汽車引擎皮帶鬆了，調整後又可上路，我們在國標舞的路上 走累了，不是停止學習，而是重新調整，「為自己的腳，把道路修直」，仔細想 ，仔細考量，仔細觀察，哪裡有陷阱，哪裡有電線杆，哪裡有地雷，都要看清楚 ，避免摔跌、碰撞。跳舞的人，需要得到肯定和鼓勵。現在的我，已把舞蹈活動 和舞蹈工作完全融入生活當中，跳舞，當然要致力於變美（不管內在與外在）， 要跳出健康，活出色彩。在忙碌生活裡，勇敢面對，找尋目標，努力做自己，每 天都會有不同的驚奇、喜悅。愛舞的人，你有權利也有義務去活出國標舞的色彩 ，這是我的期望，也是舞伴的要求。