任何舞蹈都必須身體力行，國標舞當然也不例外。某立法委員，也是 國標舞喜愛者，他曾說：「如果國標舞用『說』的就可以跳得好，那 我肯定是舞林高手……。」說比跳容易，偏偏有些人不知天高地厚， 喜歡信口雌黃，「講」的一口好舞。

       國標舞是道地的雙人舞蹈，找到一位合適的舞伴是跳好國標舞的先決 條件。也許初學者剛入門，可以單獨學習打基礎，但如果想要鑽研更 高深的技巧，或是想參加比賽或表演，終究還是需要一位舞伴，才有 可能展現國標舞的力與美；誠如本站徵求舞伴裡所說：「沒有舞伴而 空有一身舞技，就像藏在黑暗中的寶石般令人遺憾……。」

       舞伴難找，要找到適合的舞伴則難上加難。有人說，找舞伴比找配偶 還難；只要雙方情投意合，要結婚不難，舞伴則必須多方面都能配合 ，才能長久的搭配下去；諸如：觀念、興趣、時間、金錢、毅力、身 材、個性……等等，否則難逃拆夥之命運。

       舞伴的默契，需要一段時間的培養，練舞時要心平氣和，絕對不要一 味指責或糾正對方，有問題好好的商討，不能解決上課請教老師，問 題當可迎刃而解。話是這樣講沒錯，要做到確實很難，國內外不乏練 舞時惡言相向，甚至還有動手動腳大演鐵公雞。跳舞是很愉快的一件 事，何必雙方弄得跟仇人一樣？

       練舞很重要是不爭的事實，因為熟能生巧、勤能補拙，依筆者看法， 跟老師上課一小時，練習時間必數倍於上課時間，有選手還強調，至 少要練習十小時以上。總之，練得越勤，老師所教的才能吸收更多。 有些人練完舞，汗流得少，嘴巴卻乾了，口渴得很，因為練舞時間都 花在互相爭論上，筆者戲稱這種狀況叫「唸舞」，如果「唸舞」時間 比練舞多，要把舞跳好真的是天方夜譚。

       筆者曾請教英國舞蹈名師貝尼托馬（Benny Tolmeyer）先生，他說： 「跳舞就是要從不斷的練習中去體會所學，否則就像在沙灘上學游泳 ，理論都懂，丟到水裡照樣浮不起來……。」這段話的確是一針見血 ，其實他不講大家也知道。要講跳舞大家都可以長篇大論說得頭頭是 道，真要跳又不是那麼回事。所以多行動少開口是把舞跳好的不二法 門。

       學習國標舞者，無論是要參加比賽，或者要參加演出，過程都很辛苦 ，如果沒有興趣在背後支撐你，沒有人受得了。毅力很重要，假如一 天打漁三天曬網，舞要跳好無異緣木求魚。個性也很重要，如果一方 是火爆浪子，另一方是潑婦罵街，雙方擺張臭臉練舞，筆者奉勸趁早 洗腳收手，免得浪費時間又傷感情。

       寫到這裡筆者發現一個問題；舞伴之間是否一定要吵架才能把舞跳好 ？不吵架舞就跳不好？果真如此，筆者寧願忍痛放棄舞蹈。