•擺盪的動作與轉身動作是不能分開的，兩者之間並存的是一種引擎 與輪胎的關係，沒有轉身動作，擺盪的動作將顯得僵硬而不平衡，擺 盪的完成表象，需要藉著身轉動作經過身體中心以及腿部、臀部的運 動，還有肩膀與手臂的擺轉來達成時間運動的技巧，來完成輕盈且優 雅而具有動力型態舞姿。

•舞者的思考邏輯會以為上身不動就是好的現象，但肢體是自由的， 舞伴之間的配合與協調更是不能受到束縛，身轉動作能使得肢體肌肉 能產生鬆弛的作用，所以擺盪之前必須作好身轉動作的準備工作；雙 膝鬆曲，自腿部以上將身體稍向前撐，雙肩放鬆平放，背腰稍微撐緊 ，身體重力置於雙掌。

•開始移動後，舞步裡所指的轉度，指的是雙足之間的轉度，並非指身 體的轉度，此點必須特別注意，尤其是女士，幾乎只有前進與後退的 動作，轉度則由男士全部來完成。（全文完）