海南清灡行廣西南寧遊
2014年2月14日，上下午都忙得團團轉，去這往那，晚上八點與家人吃團圓飯，今天是元宵節，又是東西方情人節，19年一次巧遇的雙節，難能可貴，吃飯菜喝湯圓，你圓我圓他圓，人人皆圓。但願天下有情人終成眷屬，在天願做比翼鳥，在地願為連理枝。老婆是我四個孩子的媽，一生一世含辛茹苦，賢妻良母，我心裡是無限的感激，更謝謝她給我自由與信任，祝福她，健康長壽，吉祥如意。2月15日，看戲理行李，凌晨一點睡三點起，三點半桐元叔與何生來載我，又去車陳生，一行四人CHECK IN後，在T2二樓FOOD COURT吃早餐，早上六點半飛十點著陸海口美蘭機場，中午十二點文昌沿河雞飯店午餐:文昌雞、順殼魚、全家福、豬大腸、冬瓜螺湯、香噴雞飯，真無得頂。下午一點新名流洗頭，二點買書購衣，三點喝藍山咖啡，四點清瀾市擇五果六素，六點擺物燒香拜祖宗，我弟吾友住紅樹灣酒店，我住家守屋充人氣，晚上海灣酒樓晚餐:二弟宴開三桌，請朋親友:魚、鵝、雞、菜、湯、飯、水果，飽食一頓。舞語:CHANGE YOUR WEIGHT。更換你的重量。
2月16日，上午八點清瀾市早餐:海南粉(粉、花生、瘦肉、蔥、湯雖簡味香。中午十二點瓊星酒樓午餐:文昌雞、午魚、油生菜、冬瓜螺湯、王老吉、熱白飯，很合口味，下午四點，帶二弟與友十幾人參觀清瀾二小，籃球場、羽球場、乒乓球、?桿操、圖書室、電腦室、教師室、冷氣等設備，獎學金助學金菜金，十幾年了，無一不是二弟的心血，二弟出錢我出力，我老了，不知能做到什麼時候?希望佛菩薩加持!下午五點祀村神拜祖宗，晚上七點二弟開十桌宴請鄉親父老朋友教師學生，發紅包，放煙火，演瓊劇慈母玉壁情:男主角為官已婚生子，又識另女搞婚外情，被弄得丟官離妻別子，淪為算命先生，兒子高中，算命時巧遇母子，跪地認錯，結果一家團圓，喜劇收場，演技好戲服佈景美，贏得好評，昨天與今日，我忙得團團轉，千頭萬緒，十一點幸好圓滿結束，完成任務，鬆了一口氣。舞語:MOVE YOUR BODY WEIGHT。移動你身體重量。
2月17日，上午七點半紅樹灣早餐:自由餐，種類繁多，每每超量，發胖體重，影響健康，不是好事。十一點半我等五人，文昌站搭高鐵和諧號去三亞，下午二點休閒咖啡座午餐:楊州炒飯、餃子湯、王老吉，就這麼一餐，少了點。驅車海邊:看人戲水、玩沙、游泳、坐飛船、乘涼、散步、談笑風生、享受人生，不像我東奔西跑，沒一刻空閒，快了，事做完就停。堂弟菜市場買了好幾種水果，五點一號餐廳切來吃，入住金沙灣別墅，晚上八點何總在八號住家請吃火鍋:海鮮家禽肉菜水果餅料啤色酒，家饌良釀。舞語:TURN YOUR BODY FROM YOUR FEET。從你的腳轉動你的身體。
2月18日，上午八點半800元租了輛面包車去南山寺，佛教叢林，在車上喝豆漿，吃菜包油條當早餐，十點入口處也以800元包了輛電瓶車入內逛。三面海上觀音:高78米，連金剛寶座108米，一體三化造型，持蓮法身淨，持篋般若光，持珠解脫心。善男信女，香客如雲，燒香燃紙，求平安保健康，祈發財，生意興隆，生男育女等願望，觀音菩薩，如如不動，有求必應。三十三觀音:明、百丈懷海:靈光獨耀，迴脫根塵。體露真常，不居文字。心性無染，本身圓成。但離妄緣，即如如佛。塑造八年，精心打造，樽樽金壁輝煌，莊嚴慈祥，花費無數，法輪常轉，濟世救人。金玉觀世音:中國國寶，高3.8米，耗用一百多公金黃金，一百二十多克拉南非鑽石，一百多公斤翡翠，以及數千粒紅藍寶石，祖母綠，珊瑚， 松石，珍珠等奇珍異寶，採用”宮廷金細工”敬造，世界最大的一尊金玉佛像，榮獲”大世界吉尼斯支最”證書，海南”鎮島之寶”。兜率內陀:三佛(釋迦牟尼佛，阿彌陀佛，藥師佛)，彌勒菩薩(未來佛)，十八羅漢等，觀音殿:度一切苦厄，地藏殿:救六道群迷，大日如來菩薩:得大自在，最終的目標，還不是了脫生死。出了南山寺，路過天涯海角，大家都睏了，只望了一眼，踏上歸途。晚上七點一號餐廳晚餐:大蝦、螃蟹、鼓魚、羊肉湯、蔬菜等，三弟高超的廚藝，色香味俱全。舞語:LIFT YOUR KNEE。舉起你的膝蓋。
2月19日，上午八點早餐:炒飯麵粉，熟蛋、香腸、午餐肉、油條、煎堆、粥與配菜、水果、果汁、咖啡、茶，應有盡有。何總派車送我等五人三亞站，搭九點十分的動車和諧號回文昌。中國高鐵，快捷舒適，驚動寰宇，紛相訂購，此一時彼一時，老外吃醋，又要打中國威脅牌，這是一個公平競爭的世界，只許官方放火，不准百姓點燈，莫名其妙。中午十二點在天元叔兒子家午餐，下午六點于桐元叔表妹宅晚餐:農家菜飯道地菜，味香難求。晚上七點宿自家，平屋三房二廳，橫屋:廁所沖涼房，廚房，客廳，涼衣處，什物間，頗像獨立洋房，?寂寞地矗立著，企望親朋戚友的到來，除了年間偶而演戲請客，我一年也只來一二次住二三晚，空著很浪費，然而，請神進叫仙出，大費周章，難上加難，不如空著省麻煩。舞語:STRETCH THE BODY。拉張身體。
2月20日，上午八點文明園一個人早餐:咖啡、油條、肉菜粥，物不需多，吃飽就好。九點蔡校長剛老師送我海口美蘭機場(每次來海南都是他她們二人服務我)，乘十一點半的天津機往廣西南寧，機場餐廳午餐:鴨套餐，鴨肉、二菜、例湯，欸、才50元，夠便宜。下午二點坐機巴，三點入住火車站對面的維也納連鎖酒店，舊式四星酒店，才186元，會員價，超廉價。MS從廣州飛來，恰巧南寧軍事演習，在空中盤旋一個小時，所以與劉燕晚上七點才到，安排他她們進宿新款四星級酒店，鳳凰賓館398元，還不貴。八點維也納22樓旋轉餐廳晚餐:魚肉菜湯，飯酒水，還不錯。慢轉一圈一個半小時，沒什麼夜景，只有亮著燈的住家與商業建築。十點雖說飽暖思淫，我卻孤單一個人，在酒店房裡看電視:新聞都是某國總統、某國元首，在耀武揚威，不可一世，好像這個世界是他們二個人的，可能嗎?舞語:CAREFULLY PICK UP & PLACE ON THE FLOOR。小心拿起放在地板上。2月21日，上午七點麥當勞早餐:豆漿、油條、薯餅，吃點意思。七點半開車，我MS劉燕等一行33人，由小任導遊，直奔四小時車程之遙的世界長壽之鄉:巴馬，中午十二點:八菜一湯，粥與飯，以菜為主肉為副的簡單飲食。飯後走巴馬長壽隧道－盤陽河的穿山岩洞，富含天然負離子，百鳥爭宿，沿途風光奇麗。百魔洞:這裡長年祥霧瀰漫，聽說洞中負離子每立方米七萬個，是患病康復療養的勝地，洞內有暗河，奇山，天坑，洞頂住著謠民，氣勢恢宏，神秘莫測的地質景觀，美不勝收。長壽村:巴盤屯，全村600人，100歲以上的就有八人，跨越三個世紀的老男人118歲，鄭媽一生坎坷，109歲還幹活帶孫，也有超過125歲的，不可思議。這裡從來沒有哮喘癌症，心臟血管病，甚少有三高，是地球上人最長壽的地方。上海姚教授認為巴馬具有獨有獨特的原生態環境，並把陽光、空氣、水和地磁概括為巴馬人長壽的四大生態因子。中與英美德日等眾多科研，獨家分析了巴馬五大長壽要素對人壽作用的比重:獨特的生態氣候60%，和諧的人文環境10%，良好的活方式10%，合理的膳食結構10%，遺傳因子10%，清朝光緒帝的御賜牌匾:惟仁者壽，長壽跟人的品格也有關係，此一行受益匪淺。晚上七點酒店晚餐，餐後，有幾位車送三星或四星旅館，我住二星酒店，沒暖器，蓋二層被過冷夜，冷也是很難受的。舞語:PLACE FEET UNDER KNEE。把腳放在膝蓋下。
2月22日，上午七點半早餐，一個半小時的車程，九點入水晶宮:琳瑯滿目的石花，鍾乳等石，精巧玲瓏，晶瑩亮麗，驚嘆大自然的鬼斧神工，一座水晶奇葩，僅開發了三分之一，剩下的三分之二，可能更美麗。中午十二點午餐，餐後休息，二點返程中，回到南寧已經晚上七點，八點就地取材，我們三人鳳凰川菜晚餐:蒸魚、高麗菜、豆腐菜、菜湯、白飯、葡萄紅酒，我不會喝酒，弄得面紅耳赤，寫意的一天。舞語:TILT YOUR BODY。傾斜你的身體。
2月23日，上午六點半，酒店門口小販買了豆漿包子玉米房內早餐，早上七點半行車，四個半小時，中午十二點抵達邊陲重鎮，硯龍吃午餐，後越天德景區，在這理中國，越越南山連山，冰連水，兩國邊民同飲一江水，在這裡，沒有摩涯題刻，沒有觀瀑詩文，沒有吟瀑對聯，沒有觀瀑亭，就連文人墨客的形容詞都少有。坐船看瀑布，雲霧山水樹在一起，構成一幅美麗的圖案，幾位越南少女婦人划著幾隻小船在兜賣著貨品，清冷的空氣，毛毛的細雨，淨潔的心境，猶如身處人間仙境，世外桃源，堪稱亞洲第一，世界第二大的德天跨國瀑布，相連越南板約瀑布，53號界碑中越的界線，好多越南人販賣越南的特色貨品，形成越南商品集市。遊畢車返南寧後火車站，時約晚上七點，這是一次長途跋涉的旅行，雖苦卻有趣，增閱見聞。晚上八點好倫哥自助餐廳晚餐:56元，老年優惠35元，在中國我處處得到折扣，福利很好，感激不盡。幾十樣菜色，讓您選擇，甚至還有燒烤，世上最便宜的自助餐，不過小心，太多了也不是好事。餐完浴畢看電視，唯一的消遣:俄羅斯冬奧閉幕式，五顏六式的煙火，大型的音樂舞蹈什技等表演，富麗堂皇，顯示大國的風範，耗資幾百億美元，不敢說是絕後卻是空前，歐美除了抵制還說三道四，洋人是說一套做一套，唯恐天下不亂。舞語:BODY & FEET ARRIVE TOGETHER。身與腳同時到達。
2月24日，中午十二點又是好倫哥自助午餐:早午餐一起吃，鴨胸、雞腿、魚餅、高麗菜、綠菜心、燒豬扒、山藥、芋頭、春捲、玉米、鴨菜湯、炒麵、比薩、水果、甜品、拿鐵咖啡，我的容量不小，不知腸胃如何消化?食色性也!收盤商店買了大中小肩包，提包，羊毛衫，皮膚冷衣，便宜之極。下午二點搭機巴，五點乘機，六點符校長剛老師接機，晚上七點與龍飛及夫人在福樂雞飯店晚餐:雞、魚、菜、豆腐、湯、水、飯，多到吃不完。九點大唐養身會推拿，疏通氣血，強身健體。舞語:CAN FEEL HER FEET TRANSFER HER WEIGHT TO TOE & BALL。可以感覺她的腳轉移她的重量到腳尖和腳掌。
2月25日，上午八點離境餐廳早餐:三文治、水果杯、熱咖啡，豐富的一餐。十點四十分飛新，下午二點抵樟宜機場，在機場內小攤飲台灣貢茶，口味好多，蠻有意思的，我好像是落伍了。旅行就是遊山玩水，吃喝玩樂，十一天的行程，對人對事，我已心滿意足，老天爺並沒有虧待我。舞語:LEAD HER LONG SHORT LEG。引導她成長短腳。